カテゴリー別アーカイブ: コアトレーニング

夏に向けて体を整える☆ 背中美人を目指して☆コアトレーニング

春日井市 勝川駅北口より徒歩2分 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きましてありがとうございます(^^)

今週のテーマは 夏に向けて体を整える☆

7/17(水)10:30は

コアトレーニング ☆ スペシャル Chie

薄着の季節に気になる背中がテーマ♪

 

そして夜 19:30

元気いっぱい笑顔がステキなAki先生による

パワーエナジーヨガ Aki

どちらもご予約受付中です(^^)

初心者様歓迎☆体験レッスン1000円 

☆ご予約・キャンセルは、レッスン開始2時間半前までにお願い致します。それ以降は返信できない場合もございます。

返信がない場合は、大変お手数ですがホームページレッスンスケジュールより、開催・満員有無をご確認の上スタジオにお越しくださいませ。

RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。

4回チケット 6000円 (有効期限 2ヶ月)

8回チケット 10000円 (有効期限 4ヶ月)

チケットの有効期限はご使用日から

いつでも好きなタイミングで更新頂けます。

体験レッスン受付中♪

ヨガが初めての方にも最適なヨガクラス豊富にご用意しております。

ご予約・お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせ下さいませ(^^♪

 

ヨガスタジオRICCAでは

7月まで入会金無料キャンペーンを開催中☆

体験レッスン当日、チケットご購入すると
入会金3000円が無料になります(^^)

 


来週からスタート☆夏に向けて体を整えるヨガ

春日井市 勝川駅北口より徒歩2分 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きありがとうございます(^^)

 

今週もありがとうございます!

久しぶりの生徒さんとの再会もあり、今週も沢山の方とヨガをする時間、ご縁に感謝する毎日でした。

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さて、来月は夏に向けて体を整える!

先生達が考えたレッスンを開催します☆☆

 

7/1(月)10:30(75分)骨盤調整ヨガ☀︎ Maya

7/2(火)10:30 夏に備えよう!経絡ストレッチヨガ いづの

19:30 姿勢改善ヨガ

7/3(水)10:30 コアトレーニング ☆ スペシャル Chie

19:30 パワーエナジーヨガ Aki

7/4(木)10:30(75分)楽しくシェイプアップ♪ヒップアップヨガ Maya

7/5(金)10:30 美脚メイクヨガ Fumika

19:30 骨盤リセットヨガ Miki

7/6(土)9:00 モーニングフロー Maya

10:30 体を引き締めるヨガ Maya

13:00(75分)月礼拝 Maya

 

ご参加お待ちしております\( ˆˆ )/

RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。

4回チケット 6000円 (有効期限 2ヶ月)

8回チケット 10000円 (有効期限 4ヶ月)

チケットの有効期限はご使用日から

いつでも好きなタイミングで更新頂けます。

体験レッスン受付中♪

ヨガが初めての方にも最適なヨガクラス豊富にご用意しております。

ご予約・お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせ下さいませ(^^♪

 

ヨガスタジオRICCAでは

7月まで入会金無料キャンペーンを開催中☆

体験レッスン当日、チケットご購入すると
入会金3000円が無料になります(^^)

 

 


GWもレッスン開催中♪

春日井市勝川 勝川駅北口より徒歩2分 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きましてありがとうございます!

大型連休がスタートしましたね(^^)

RICCAでは連休中もレッスンを開催しております!

4/27(土)

9:00 モーニングフロー

10:30 骨盤調整ヨガ

4/28(日)

9:00 やさしいフロー

4/29(月)

10:30 経絡ストレッチヨガ

4/30(火)

9:00(75分)太陽礼拝&リラックス

5/1(水)

10:30(75分)コアトレーニング

5/2(木)

9:00(75分)心身を整えるヨガ

5/3(金)

10:30(75分)リフレッシュヨガ

5/4(土)

9:00(75分)モーニングフロー&リラックス

5/5(日)

9:00(75分)夏に備えるヨガ☀︎

5/6(月)

10:30(75分)やさしいフロー

ご予約受付中(24時間)

ご予約受付フォーム 又は ✉︎contact@ricca-yoga.info

まで

連休中も体験レッスン(1000円)受付中♪

 

 

連休初日はモーニングフローからスタートしました♪

呼吸に集中して動くこと

呼吸を感じずに動くこと

どっちが心地いいのか。

ヨガをする前にはそんなこと気にしていなかったけれど

呼吸に意識を向けること

コントロールすること

呼吸に動きを合わせること

それだけでとても集中できて

体感が変わる。

体だけではなく、心も穏やかになっていく。

 

その心地良さがヨガにハマった大きな理由かもしれないと今更思うのです。笑

 

連休初日土曜の朝、とても心地いい時間でした。

こうして足を運んで下さる皆さまがいてとても幸せです。

ありがとうございます(^^)

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今週もお待ちしております。明日4/10 コアトレーニング 、デトックスヨガ

春日井市 勝川駅より徒歩2分 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧いただきましてありがとうございます♡

 

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本日のアロマヨガ

マンダリン、レモン、フランキンセンス

久しぶりのマンダリン。

胃腸の調子を整える効果、抗ウィルス作用、抗うつ作用、安眠効果

変化の多い今の季節におすすめの香りです。

 

 

桜も満開。

新学期、新学年新しいスタートですね!

通学路を歩く学生さんたちの姿に元気を頂きながら、今日もスタジオへ♪

今週もお待ちしております!!

毎回体にしっかり効く!楽しみ!!とお声を頂いているChie先生のコアトレーニング ♪

そして、4/10(水)からついにスタート!Aki先生によるデトックスヨガ♪週の半ば!体をしっかり動かしてリフレッシュ♪

ご参加お待ちしております(^^)

4/10(水)

10:30 コアトレーニング  Chie

19:30 デトックスヨガ Aki

 

☆ご予約☆

ご予約受付フォーム、✉︎contact@ricca-yoga.infoまで

体験レッスンも随時受付中です。お気軽にお問い合わせくださいませ。