カテゴリー別アーカイブ: 教室

9月のご予約受付中

夏休みも終わり、9月がスタートしましたね!

RICCAに通って下さる皆さんもスタジオに入って来られる足取りが軽くなったように感じます(^^)

夏から引き続きマンスリーチケットで通って下さる生徒さんもいて、

心身のケアに、安眠のために、体の不調を改善するために、

又、ご自身の趣味に生かすためにプラスαでヨガをされている方もいて、

とても嬉しく思います(^^)

 

*今週のクラスのご案内*

9/2(月)

10:30 心身を整える 骨盤調整ヨガ Maya

 

9/3(火)

10:30 ピラティス Maya

13:00 アロマヨガ Maya

19:30 アロマリラックス Seiko

 

9/4(水)

10:30 コアトレーニング   Chie

19:30 デトックスヨガ Aki

 

9/5(木)

10:30 月礼拝 Maya

13:00 ディープリラックスヨガ Maya

 

9/6(金)

10:30 整えるリラックスヨガ Fumika

19:30 ビューティーストレッチヨガ Miki

 

9/7(土)

9:00 代謝アップヨガ Fumika

 

9/8(日)

13:00 ハタヨガ  Mayuko

 

◎ご予約受付中 

ご予約はご予約受付フォームより24時間受付中です

 

*体験レッスン1000円

RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。

4回チケット 6000円 (有効期限 2ヶ月)

8回チケット 10000円 (有効期限 4ヶ月)

チケットの有効期限はご使用日から

いつでも好きなタイミングで更新頂けます。

ヨガが初めての方にも最適なヨガクラス豊富にご用意しております。

体験レッスン・ご予約・お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせ下さいませ。

 

 


朝ヨガ まだ涼しい時間に身体を動かしませんか?

春日井市 勝川駅北口より徒歩2分 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きましてありがとうございます!

 

本日 朝ヨガ ご参加ありがとうございます。

 

夏休みの朝はラジオ体操!

子どもの頃の楽しみでもありました(^^)

高校生の頃は始発電車が好き。誰もいない教室が好き。

今も勉強は朝、モーニングが好き。早起きは得意な朝型人間です。

朝身体を動かしてあげることは基礎代謝を高める効果もあります。

 

今朝は途中から蝉の鳴き声が聞こえてきたり、仕事の準備をしている音、聞こえてくる音の中に自分がいるような感覚でした。

 

 

代謝が落ちやすい夏。

まだ涼しい時間に体を動かしませんか?

 

7:00〜8:00  朝ヨガ

次回は 8/9(金)7:00〜8:00

※朝ヨガのご予約は前日17時まで

ご予約お待ちしております☀︎

☆体験レッスン 1000円 ご予約受付中♪

 

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ヨガをして真夏を快適に過ごす

春日井市 勝川駅北口より徒歩2分 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きありがとうございます(^^)

 

蝉の鳴き声、冷たいスイーツに飲み物が美味しく感じる!週末には盆踊りや花火大会、夏を感じますね!

 

長い梅雨が明けて嬉しい反面、暑さで冷房の効いた室内にいる時間が長かったり、

暑さや自律神経の乱れから寝不足になったりと

体調管理も難しい季節でもありますね。

 

お店や電車の中は必要以上に冷房が効いていたり、外と室内の寒暖差に身体はストレスを感じています。

 

暑くなったら汗をかいて、熱を逃がしてあげることも大切。

寝不足は内臓や脳の疲労に繋がります。

 

適度な運動で筋肉を使い、深い呼吸で自律神経を整える効果があるヨガはこの時期を上手に乗り換えるために、とてもオススメです(^^)

 

8月のスケジュール公開中♪

8月の後半は夏の疲れを癒すヨガクラスも開催します。

体験レッスン1000円 ご予約受付中です☆

今月もお待ちしております(^^)

 

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RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。

4回チケット 6000円 (有効期限 2ヶ月)

8回チケット 10000円 (有効期限 4ヶ月)

チケットの有効期限はご使用日から

いつでも好きなタイミングで更新頂けます。

体験レッスン受付中♪

ヨガが初めての方にも最適なヨガクラス豊富にご用意しております。

ご予約・お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせ下さいませ(^^♪

 


6/20(木)10:30(75分)体を整えるヨガ

春日井市 勝川駅北口より徒歩2分 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きましてありがとうございます!

明日6/20(木)10:30〜11:45 体を整えるヨガ

今月のテーマは姿勢を整えること。

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姿勢を整えることは疲れにくい体をつくること。

ご予約お待ちしております(^^)

 

RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。

4回チケット 6000円 (有効期限 2ヶ月)

8回チケット 10000円 (有効期限 4ヶ月)

チケットの有効期限はご使用日から

いつでも好きなタイミングで更新頂けます。

体験レッスン受付中♪

ヨガが初めての方にも最適なヨガクラス豊富にご用意しております。

ご予約・お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせ下さいませ(^^♪

 

ヨガスタジオRICCAでは

7月まで入会金無料キャンペーンを開催中☆

体験レッスン当日、チケットご購入すると
入会金3000円が無料になります(^^)


スペシャルレッスン 初心者様歓迎♪ 6/18(火)リラックスフローヨガ

春日井市 勝川駅北口より徒歩2分

ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きましてありがとうございます(^^)

 

明日開催のレッスンをご紹介

6/18(火)10:30〜11:30

Fumika先生のスペシャルレッスン♪

 

リラックスフローヨガ   Fumika

ゆっくりと流れるようにポーズを進めていきます。
呼吸をいつもより深くとりながら全身をほぐしていくクラス。

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ヨガ初心者様から参加頂けます☺︎

気圧の変化、気温差、体調管理が難しい季節。

呼吸を感じながら、身体をほぐしてリセットしませんか?

ご予約お待ちしております♪

 

RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。

4回チケット 6000円 (有効期限 2ヶ月)

8回チケット 10000円 (有効期限 4ヶ月)

チケットの有効期限はご使用日から

いつでも好きなタイミングで更新頂けます。

体験レッスン受付中♪

ヨガが初めての方にも最適なヨガクラス豊富にご用意しております。

ご予約・お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせ下さいませ(^^♪

 

ヨガスタジオRICCAでは

7月まで入会金無料キャンペーンを開催中☆

体験レッスン当日、チケットご購入すると
入会金3000円が無料になります(^^)