春日井市 勝川駅 北口より徒歩2分 ヨガスタジオRICCAです(^^)

本日もありがとうございます！

『朝のリラックスヨガ』

朝から、身体をゆるめ、伸ばし、動かす。

気が付くと姿勢が整い、呼吸が自然と深くなる。

姿勢、表情や顔色の変化。

レッスンの前と後で感じられた参加された皆さんの変化をとても嬉しく感じました。

ヨガから始まる1日は、きっといつもより体が軽く、呼吸が深く、夜はぐっすりと眠りにつける、そんな健やかな1日に変わると思います。

本日もありがとうございます(^^)

＊

今年も気が付けば後2週間。

忙しなく過ぎていくこの時期、心身のケア、ホッと一息つける時間を大切にしたいですね。

今週もお待ちしております☆

 

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12/17（火）

10:30 骨盤調整ヨガ

19:30 アロマリラックス

 

 

12/18（水）

10:30 コアトレーニング  

19:30 デトックスヨガ

 

 

12/19（木）

10:30 クリスマス☆月礼拝

13:00 冬のゆるヨガ

 

 

12/20（金）

10:30 整えるリラックスヨガ

19:30 ビューティーストレッチヨガ 

 

☆ご予約は ご予約受付フォーム 又は contact@ricca-yoga.infoまで 24時間受付中です。

ご参加お待ち申し上げております(^^)

 

2020年1月のスケジュール配布スタートしております♪

 

 

 

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今週もありがとうございます(^^)

先日、生徒さんとのお話の中で、意識って面白いですね。というお話をしていました。

ヨガのレッスンを通して、ヨガマットの上で過ごした時間が日常の意識の変化に繋がっていくこと。

とても大切な変化だと思います。

その意識の積み重ねが

思考を変え、

体を変え、

日常生活を快適なものへと

変えていくこと。

私自身、ヨガを通していつも感じでいることです。

ついつい忘れてしまうその意識を思い出すために、またヨガをする。

積み重ねること、大切ですね。

 

☆今週末のヨガクラスのご案内☆

12/14（土）

9:00 モーニングフロー☀︎

10:30 心身のデトックス☆パワービギナー

13:00 アロマヨガ

 

12/15（日）

9:00 年末☆フローヨガ いづの

 

ご参加お待ち申し上げております(^^)

 

８回チケットの販売を今週末をもちまして、終了させて頂きます。

何卒よろしくお願い申し上げます。

ヨガスタジオRICCA

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一気に寒くなった今日。

夕方行ったスポーツクラブは満員！

今日も皆さんが元気に体を動かしていました(^^)

適度な運動は健康を維持するために、病気の予防にもとても大切。

今をどう過ごすかが、未来の自分を作りますね！

 

月礼拝、秋のゆるヨガ。

本日もありがとうございます。

皆さんの呼吸の音が心地良かった今日のクラス。

どちらのクラスも、レッスンの前と後で表情、姿勢も変化していましたね(^^)

少人数だからこそ、お一人お一人の様子を丁寧に感じながらクラスを進められること。

この場所で皆さんとヨガできることに感謝します。

今日も心地良い時間をありがとうございます♡

＊

 

これ気になってます。

怖いけど参加します！

今年はできそう！！

チャレンジしてみます！

 

 

 

 

 

 

 

 

色んなお言葉を頂く太陽礼拝108回

今年も開催しますよ♪

108回、ゴールまで向かっていく1回1回の過程を大切に。

苦しいばかりではない、楽しさも大切に。リラックスも大切に。進めていきます。

残り枠5名様となりました！お早めのご予約おすすめ致します(^^)

＊

ご予約,お問い合わせは

ご予約受付フォーム、contact@ricca-yoga.infoまで。24時間受付中。

 

＊

明日は

10:30 整えるリラックスヨガ Fumika

19:30 ビューティーストレッチヨガ Miki

 

体験レッスン1000円

入会キャンペーン開催中。

ご予約、お問い合わせ24時間受付中です♪

 

 

 

 

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今週月曜日はいづの先生の『経絡ストレッチヨガ』からスタートしております！

明日火曜は

初心者様歓迎☆ 10:30 ピラティス Maya

ピラティスから始まる一日は

意識が変わり、姿勢が変わり、気持ちが変わります。

いつも沢山の気づきを得られるのがピラティス。

 

 

 

 

 

 

 

 

明日の夜は

19:30 アロマリラクゼーション Aki

適度に身体を動かすメリハリあるレッスンが人気のAki先生のヨガレッスン♪

夜はぐっすり眠れますとお声頂いております(^^)

 

どちらのクラスもご予約受付中です。

 

ご予約はご予約受付フォームより24時間受付中です

 

＊体験レッスン1000円

RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。

4回チケット 6000円 （有効期限 2ヶ月）

8回チケット 10000円 （有効期限 4ヶ月）

チケットの有効期限はご使用日から

いつでも好きなタイミングで更新頂けます。

ヨガが初めての方にも最適なヨガクラス豊富にご用意しております。

体験レッスン・ご予約・お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせ下さいませ。

 

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今週も沢山の方に参加頂き、ありがとうございます。

週末は嬉しい再会もありました。

久しぶりのヨガだからこそ体感するヨガの心地良さもありますね！

またお待ち申し上げております(^^)

 

本日 太陽礼拝&リラックス 

このクラスはいつも一体感を感じられます。

皆さんの呼吸の音、向き合う集中力、表情、動き、アーサナが、変化していくのが分かります。

あっという間の75分。

素晴らしい時間を、今日もありがとうございます！

次回は

12/8（日）10:30〜11:45 太陽礼拝&リラックス 

丁寧に進めていきますので、初心者様の参加もお待ちしております！(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

年末イベントレッスン☆

12/28（土）9:30 太陽礼拝108回

もご予約受付中です♪

＊

明日は久しぶりの

いづの先生 『経絡ストレッチヨガ』ですね！

ご参加お待ちしております(^-^)/

 

 

☆体験レッスンご予約受付中☆

 

ご予約はご予約受付フォームより24時間受付中です

 

＊体験レッスン1000円

RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。

4回チケット 6000円 （有効期限 2ヶ月）

8回チケット 10000円 （有効期限 4ヶ月）

チケットの有効期限はご使用日から

いつでも好きなタイミングで更新頂けます。

ヨガが初めての方にも最適なヨガクラス豊富にご用意しております。

体験レッスン・ご予約・お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせ下さいませ。