春日井市 勝川駅北口より徒歩2分 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きましてありがとうございます(^^)

一気に寒くなった今日。

夕方行ったスポーツクラブは満員！

今日も皆さんが元気に体を動かしていました(^^)

適度な運動は健康を維持するために、病気の予防にもとても大切。

今をどう過ごすかが、未来の自分を作りますね！

 

月礼拝、秋のゆるヨガ。

本日もありがとうございます。

皆さんの呼吸の音が心地良かった今日のクラス。

どちらのクラスも、レッスンの前と後で表情、姿勢も変化していましたね(^^)

少人数だからこそ、お一人お一人の様子を丁寧に感じながらクラスを進められること。

この場所で皆さんとヨガできることに感謝します。

今日も心地良い時間をありがとうございます♡

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これ気になってます。

怖いけど参加します！

今年はできそう！！

チャレンジしてみます！

 

 

 

 

 

 

 

 

色んなお言葉を頂く太陽礼拝108回

今年も開催しますよ♪

108回、ゴールまで向かっていく1回1回の過程を大切に。

苦しいばかりではない、楽しさも大切に。リラックスも大切に。進めていきます。

残り枠5名様となりました！お早めのご予約おすすめ致します(^^)

＊

ご予約,お問い合わせは

ご予約受付フォーム、contact@ricca-yoga.infoまで。24時間受付中。

 

＊

明日は

10:30 整えるリラックスヨガ Fumika

19:30 ビューティーストレッチヨガ Miki

 

体験レッスン1000円

入会キャンペーン開催中。

ご予約、お問い合わせ24時間受付中です♪

 

 

 

 

春日井市 勝川駅北口より徒歩2分 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きましてありがとうございます(^^)

今週も沢山の方に参加頂き、ありがとうございます。

週末は嬉しい再会もありました。

久しぶりのヨガだからこそ体感するヨガの心地良さもありますね！

またお待ち申し上げております(^^)

 

本日 太陽礼拝&リラックス 

このクラスはいつも一体感を感じられます。

皆さんの呼吸の音、向き合う集中力、表情、動き、アーサナが、変化していくのが分かります。

あっという間の75分。

素晴らしい時間を、今日もありがとうございます！

次回は

12/8（日）10:30〜11:45 太陽礼拝&リラックス 

丁寧に進めていきますので、初心者様の参加もお待ちしております！(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

年末イベントレッスン☆

12/28（土）9:30 太陽礼拝108回

もご予約受付中です♪

＊

明日は久しぶりの

いづの先生 『経絡ストレッチヨガ』ですね！

ご参加お待ちしております(^-^)/

 

 

☆体験レッスンご予約受付中☆

 

ご予約はご予約受付フォームより24時間受付中です

 

＊体験レッスン1000円

RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。

4回チケット 6000円 （有効期限 2ヶ月）

8回チケット 10000円 （有効期限 4ヶ月）

チケットの有効期限はご使用日から

いつでも好きなタイミングで更新頂けます。

ヨガが初めての方にも最適なヨガクラス豊富にご用意しております。

体験レッスン・ご予約・お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせ下さいませ。

 

 

 

 

春日井市 勝川駅北口より徒歩2分 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きましてありがとうございます(^^)

勝川駅にもクリスマスツリーが飾られ、クリスマス、年末が近づいてきましたね！

12月のスケジュール、配布スタートしております♪

毎年恒例となった、Miki先生のキャンドルナイトヨガ も続々とご予約頂いております(^^)

そして、太陽礼拝108回☀︎も今年はチャレンジします！と参加表明して頂いた生徒さんもいて、とても嬉しいです！

 

 

 

 

 

 

 

 

今年は楽しく、テンポよく進めていきます♪初めての方もチャレンジお待ちしております(^^)

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今週末は

11/23（土）

9:00 モーニングフロー

10:30 女性のためのヨガ

 

 

 

 

 

 

 

女性特有の不調改善に繋がるヨガクラス。

13:00（75分）アロマヨガ

 

11/24（日）

9:00（75分）太陽礼拝&リラックス

13:00（75分）ハタヨガ

 

どちらのクラスもヨガ初心者様から参加頂けます！

ご予約、ご参加お待ち申し上げております(^^)

 

 

☆体験レッスンご予約受付中☆

 

ご予約はご予約受付フォームより24時間受付中です

 

＊体験レッスン1000円

RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。

4回チケット 6000円 （有効期限 2ヶ月）

8回チケット 10000円 （有効期限 4ヶ月）

チケットの有効期限はご使用日から

いつでも好きなタイミングで更新頂けます。

ヨガが初めての方にも最適なヨガクラス豊富にご用意しております。

体験レッスン・ご予約・お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせ下さいませ。

 

 

 

 

 

本日も沢山の方にご予約参加頂き、ありがとうございます(^^) 

久しぶりの方との再会もあり、とても嬉しかったです！ありがとうございます。

午前、午後、どちらのクラスも、こちらがお伝えしていくガイド以上の

反応があり、皆さんの自分に向き合う集中力とその成果に圧倒されました。

＊

何だか切なくなる夏の終わり、新月と重なり、

私自身、普段の練習もレッスン中も頭がフワフワするボーっとする時間が長かった今週。

自分自身、地に足が着いてないなと感じていました。

私も同じです。と声をかけて下さる生徒さんもいて(^^)

今日も温かい皆さんに支えられています。

きっと誰しも抱えている不調、闇と向き合うきっかけをくれるヨガの時間。

ここからリセット。

ヨガがあって、この場所があって良かったなと思います。

いつもありがとうございます！

＊

明日は月に一度の

太陽礼拝&リラックス☀︎

毎回テーマを変えて、お伝えするこのクラス。

ご予約頂いた皆さま、明日はとことん自分と向き合いましょう(^^)

お待ちしております！

＊ご予約は＊

ご予約フォームから24時間受付中です♪

 

春日井市 勝川駅北口より徒歩2分 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きありがとうございます(^^)

ここ数日間一気に夏がきたような気温の高さですね☀︎

まだ暑さに慣れておらず、集中力も失われやすいこの時期。

いつも以上に疲れを感じてしまう方も多いのではないでしょうか。

心身の疲れをケアするのにヨガは最適だと感じます。

ヨガは体を動かす中で、呼吸を意識することを大切にします。

自分が今どんな呼吸をしているのか。

意識をしていくことは、今に集中することに繋がります。

自分の今を見てあげる時間を習慣にしていくことは

小さな体調変化にも気付いていくことに繋がります。

小さな変化に気付いてあげることは、大きな変化、病気やケガを予防することにも繋がります。

自分の中を見てあげる時間も大切に。

今週もお待ちしております(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

5/27（月）10:30 経絡ストレッチヨガ いづの

 

5/28（火）10:30 太陽礼拝 Maya

19:30 アロマリラックス Seiko

 

5/29（水）10:30 コアトレーニング  Chie

19:30 デトックスヨガ Aki

 

5/30（木）10:30 子連れママヨガ Maya

13:00 アロマヨガ Maya

 

5/31 （金）10:30 リフレッシュヨガ Erika

19:30 ビューティーストレッチヨガ Miki

 

6/1（土）9:00 モーニングフロー Maya

10:30 夏に備えるヨガ Maya

 

6/2（日）9:00 太陽礼拝&リラックス Maya

＊ご予約は＊

ご予約受付フォーム 又は contact@ricca-yoga.infoまで 24時間受付中