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太陽礼拝を1から学ぼう♪

☆緊急開催☆

西浦莉紗先生のスペシャルレッスン

 

沢山のお問い合わせありがとうございます!

本日はレッスンの詳細をご案内します☆

 

5/12 10:30 太陽礼拝を1から学ぼう♪

チャトランガ、アップドック…太陽礼拝の1つ1つのアーサナ、気持ちよく動けていますか?

《正しい形でポーズをとる》ではなく、

ポーズの方向性を知ることから始めます。

どこを意識したいのか

どこに効かせたいのか

どの方向に導きたいのか

方向性を知り、理解することは

身体を傷めない練習方法としてとても重要です。

ヨガ初心者様から経験者までオールレベルの方に参加頂けるクラスです。

基礎からしっかり学び、普段のレッスンや、ご自身の練習の中に生かしてみてください。

アクロヨガのイメージが強い莉紗先生ですが、ハタヨガクラスも大人気♪

莉紗先生の安全にしっかりと効かせるレッスン、

そして温かい人柄にぜひ触れてみてください(^^)

 

参加費:4000円

5/7までの申込み 早割3500円

ご予約申込み、お問い合わせはこちらまで▷contact@ricca-yoga.info

お気軽にお問い合わせ下さいませ(^^)