春日井市勝川 勝川駅北口より徒歩２分 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きましてありがとうございます！

大型連休がスタートしましたね(^^)

RICCAでは連休中もレッスンを開催しております！

4/27（土）

9:00 モーニングフロー

10:30 骨盤調整ヨガ

4/28（日）

9:00 やさしいフロー

4/29（月）

10:30 経絡ストレッチヨガ

4/30（火）

9:00（75分）太陽礼拝&リラックス

5/1（水）

10:30（75分）コアトレーニング

5/2（木）

9:00（75分）心身を整えるヨガ

5/3（金）

10:30（75分）リフレッシュヨガ

5/4（土）

9:00（75分）モーニングフロー&リラックス

5/5（日）

9:00（75分）夏に備えるヨガ☀︎

5/6（月）

10:30（75分）やさしいフロー

ご予約受付中（24時間）

ご予約受付フォーム 又は ✉︎contact@ricca-yoga.info

まで

連休中も体験レッスン（1000円）受付中♪

 

 

連休初日はモーニングフローからスタートしました♪

呼吸に集中して動くこと

呼吸を感じずに動くこと

どっちが心地いいのか。

ヨガをする前にはそんなこと気にしていなかったけれど

呼吸に意識を向けること

コントロールすること

呼吸に動きを合わせること

それだけでとても集中できて

体感が変わる。

体だけではなく、心も穏やかになっていく。

 

その心地良さがヨガにハマった大きな理由かもしれないと今更思うのです。笑

 

連休初日土曜の朝、とても心地いい時間でした。

こうして足を運んで下さる皆さまがいてとても幸せです。

ありがとうございます(^^)