連休中の心身をヨガでリセット♪

春日井市 勝川駅北口より徒歩2分 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きましてありがとうございます(^^)

 

ホッとひと息。心身のリセットにヨガを。

8/10(土)〜18(日)開催 

ヨガクラスのご案内

⚫︎8/10(土)9:00 やさしいフロー いづの

 

⚫︎8/11(日)9:00(75分)太陽礼拝&リラックス Maya

 

⚫︎8/12(月)9:00 経絡ストレッチヨガ いづの

 

⚫︎8/13(火)9:00(75分)モーニングフロー&リラックス Maya

 

⚫︎8/14(水)9:00 コアトレーニング Chie

 

⚫︎8/15(木)9:00(75分)月礼拝 Maya

 

⚫︎8/16(金)10:30 姿勢を整えるヨガ Fumika

19:30 ビューティーストレッチヨガ Miki

 

⚫︎8/17(土)9:00 代謝アップヨガ Fumika

 

⚫︎8/18(日)9:00(75分)コアを目覚めさせる♪フローヨガ Maya

 

◎ご予約受付中 

ご予約はご予約受付フォームより24時間受付中です

 

RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。

4回チケット 6000円 (有効期限 2ヶ月)

8回チケット 10000円 (有効期限 4ヶ月)

チケットの有効期限はご使用日から

いつでも好きなタイミングで更新頂けます。

ヨガが初めての方にも最適なヨガクラス豊富にご用意しております。

体験レッスン・ご予約・お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせ下さいませ。


朝ヨガ まだ涼しい時間に身体を動かしませんか?

春日井市 勝川駅北口より徒歩2分 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きましてありがとうございます!

 

本日 朝ヨガ ご参加ありがとうございます。

 

夏休みの朝はラジオ体操!

子どもの頃の楽しみでもありました(^^)

高校生の頃は始発電車が好き。誰もいない教室が好き。

今も勉強は朝、モーニングが好き。早起きは得意な朝型人間です。

朝身体を動かしてあげることは基礎代謝を高める効果もあります。

 

今朝は途中から蝉の鳴き声が聞こえてきたり、仕事の準備をしている音、聞こえてくる音の中に自分がいるような感覚でした。

 

 

代謝が落ちやすい夏。

まだ涼しい時間に体を動かしませんか?

 

7:00〜8:00  朝ヨガ

次回は 8/9(金)7:00〜8:00

※朝ヨガのご予約は前日17時まで

ご予約お待ちしております☀︎

☆体験レッスン 1000円 ご予約受付中♪

 

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8月開催のマタニティヨガ

春日井市 勝川駅北口より徒歩2分 ヨガスタジオRICCAではマタニティヨガを開催しております。

出産に向けて、ご自宅でできる心身のケアもご紹介しながら進めております。

お気軽にお問い合わせ下さいませ。

 

8月のマタニティヨガは

8/19(月)15:00〜16:00

8/26(月)15:00〜16:00

上記の日程で開催致します。

 

8/5(月)15:00 マタニティヨガは休講とさせて頂きます。何卒よろしくお願い申し上げます。

 

当日の天候、気温により休講となる場合もございます。

その際はメールにてご案内をさせて頂きます。

ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

contact@ricca-yoga.info


ヨガをして真夏を快適に過ごす

春日井市 勝川駅北口より徒歩2分 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きありがとうございます(^^)

 

蝉の鳴き声、冷たいスイーツに飲み物が美味しく感じる!週末には盆踊りや花火大会、夏を感じますね!

 

長い梅雨が明けて嬉しい反面、暑さで冷房の効いた室内にいる時間が長かったり、

暑さや自律神経の乱れから寝不足になったりと

体調管理も難しい季節でもありますね。

 

お店や電車の中は必要以上に冷房が効いていたり、外と室内の寒暖差に身体はストレスを感じています。

 

暑くなったら汗をかいて、熱を逃がしてあげることも大切。

寝不足は内臓や脳の疲労に繋がります。

 

適度な運動で筋肉を使い、深い呼吸で自律神経を整える効果があるヨガはこの時期を上手に乗り換えるために、とてもオススメです(^^)

 

8月のスケジュール公開中♪

8月の後半は夏の疲れを癒すヨガクラスも開催します。

体験レッスン1000円 ご予約受付中です☆

今月もお待ちしております(^^)

 

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RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。

4回チケット 6000円 (有効期限 2ヶ月)

8回チケット 10000円 (有効期限 4ヶ月)

チケットの有効期限はご使用日から

いつでも好きなタイミングで更新頂けます。

体験レッスン受付中♪

ヨガが初めての方にも最適なヨガクラス豊富にご用意しております。

ご予約・お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせ下さいませ(^^♪

 


休講のご案内

いつもヨガスタジオRICCAをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

8/1(木)13:00 夏のゆるヨガ

上記のクラスはスタジオ設備点検のためお休みさせて頂くこととなりました。

急なお休みによりご迷惑をお掛けしてしまい、大変申し訳ありません。

何卒よろしくお願い申し上げます。

ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

 

ヨガスタジオRICCA