春日井市 勝川駅北口より徒歩2分 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きありがとうございます(^^)
今週もありがとうございます(^^)
先日、生徒さんとのお話の中で、意識って面白いですね。というお話をしていました。
ヨガのレッスンを通して、ヨガマットの上で過ごした時間が日常の意識の変化に繋がっていくこと。
とても大切な変化だと思います。
その意識の積み重ねが
思考を変え、
体を変え、
日常生活を快適なものへと
変えていくこと。
私自身、ヨガを通していつも感じでいることです。
ついつい忘れてしまうその意識を思い出すために、またヨガをする。
積み重ねること、大切ですね。
☆今週末のヨガクラスのご案内☆
12/14（土）
9:00 モーニングフロー☀︎
10:30 心身のデトックス☆パワービギナー
13:00 アロマヨガ
12/15（日）
9:00 年末☆フローヨガ いづの
ご参加お待ち申し上げております(^^)
８回チケットの販売を今週末をもちまして、終了させて頂きます。
何卒よろしくお願い申し上げます。
ヨガスタジオRICCA
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本日は『朝のアロマヨガ』
朝のアロマヨガは
身体を動かしてあげることも大切に。
じっくりほぐし、ゆるめ、使う。
適度に汗をかいてスッキリですね♪
週に1回、2回、定期的に通ってくださる方、
クラスに向き合う姿勢や身体の変化が素晴らしく、とても嬉しく感じた今日のクラスでした。
本日もありがとうございます！
運動不足解消にヨガを。
ヨガを基本から丁寧に知りたい方。体験したい方。
初心者様から参加頂きやすいように、
1つ1つ確認しながら丁寧に進めています。
体験レッスンご予約受付中です(^^)
ご予約はご予約受付フォームより24時間受付中です
＊体験レッスン1000円
RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。
4回チケット 6000円 （有効期限 2ヶ月）
8回チケット 10000円 （有効期限 4ヶ月）
チケットの有効期限はご使用日から
いつでも好きなタイミングで更新頂けます。
ヨガが初めての方にも最適なヨガクラス豊富にご用意しております。
体験レッスン・ご予約・お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせ下さいませ。
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朝晩は上着が必要な寒さ、少しずつ冬の気配を感じる11月の始まり。
冬場のスタジオも暖房で朝はスタジオを温めてお待ちしております。
冬の日差しが暖かくて、お昼はブラインドを開けて日向ぼっこしています(^^)
今日のアロマヨガ。
香りはゼラニウムもメインに。
今日はスタジオ全体に心地よく香りが広がっていました。
ゆっくりテンポのアロマヨガ。
ゆっくり、じっくり内観しながら、
いつもより下半身の筋肉も意識して使ってあげながら、
本格的な冬に向けて自分の力で身体を温めることを大切に、進めました。
終わったあとは心身ともにポカポカで、皆さんの顔色がほんのりピンク色、明るくなっていました(^^)
本日もありがとうございました。
＊
初心者様も参加頂きやすいアロマヨガ
今月のアロマヨガ（75分）は
11/10（日）13:00 アロマヨガ
11/19（火）10:30 朝のアロマヨガ
11/23（土）13:00 アロマヨガ
体験レッスンもお気軽にお問い合わせくださいませ。
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＊体験レッスン1000円
RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。
4回チケット 6000円 （有効期限 2ヶ月）
8回チケット 10000円 （有効期限 4ヶ月）
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本日 朝のアロマヨガ
ご参加頂きありがとうございます(^^)
＊
久しぶりの午前中のアロマヨガ。
心地いい日差しを感じる午前のスタジオ。
伸びをするように気持ち良く身体を動かす時間。
グレープフルーツ,フランキンセンス,ラベンダー
香りの中で呼吸を感じながら動く心地良さ
終わった後の皆さんのスッキリした表情に元気を頂きました！
いつもありがとうございます。
アロマヨガはヨガが初めての方から参加頂きやすいクラスです(^^)
次回のアロマヨガは
9/24（火）13:00〜14:15
10/5（土）13:00〜14:15
10/8（火）13:00〜14:15
◎ご予約受付中
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＊体験レッスン1000円
RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。
4回チケット 6000円 （有効期限 2ヶ月）
8回チケット 10000円 （有効期限 4ヶ月）
チケットの有効期限はご使用日から
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夏休みも終わり、9月がスタートしましたね！
RICCAに通って下さる皆さんもスタジオに入って来られる足取りが軽くなったように感じます(^^)
夏から引き続きマンスリーチケットで通って下さる生徒さんもいて、
心身のケアに、安眠のために、体の不調を改善するために、
又、ご自身の趣味に生かすためにプラスαでヨガをされている方もいて、
とても嬉しく思います(^^)
＊今週のクラスのご案内＊
9/2（月）
10:30 心身を整える 骨盤調整ヨガ Maya
9/3（火）
10:30 ピラティス Maya
13:00 アロマヨガ Maya
19:30 アロマリラックス Seiko
9/4（水）
10:30 コアトレーニング Chie
19:30 デトックスヨガ Aki
9/5（木）
10:30 月礼拝 Maya
13:00 ディープリラックスヨガ Maya
9/6（金）
10:30 整えるリラックスヨガ Fumika
19:30 ビューティーストレッチヨガ Miki
9/7（土）
9:00 代謝アップヨガ Fumika
9/8（日）
13:00 ハタヨガ Mayuko
◎ご予約受付中
ご予約はご予約受付フォームより24時間受付中です
＊体験レッスン1000円
RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。
4回チケット 6000円 （有効期限 2ヶ月）
8回チケット 10000円 （有効期限 4ヶ月）
チケットの有効期限はご使用日から
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ヨガが初めての方にも最適なヨガクラス豊富にご用意しております。
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