春日井市 勝川駅北口より徒歩2分 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きありがとうございます(^^)
今週もありがとうございます(^^)
先日、生徒さんとのお話の中で、意識って面白いですね。というお話をしていました。
ヨガのレッスンを通して、ヨガマットの上で過ごした時間が日常の意識の変化に繋がっていくこと。
とても大切な変化だと思います。
その意識の積み重ねが
思考を変え、
体を変え、
日常生活を快適なものへと
変えていくこと。
私自身、ヨガを通していつも感じでいることです。
ついつい忘れてしまうその意識を思い出すために、またヨガをする。
積み重ねること、大切ですね。
☆今週末のヨガクラスのご案内☆
12/14（土）
9:00 モーニングフロー☀︎
10:30 心身のデトックス☆パワービギナー
13:00 アロマヨガ
12/15（日）
9:00 年末☆フローヨガ いづの
ご参加お待ち申し上げております(^^)
８回チケットの販売を今週末をもちまして、終了させて頂きます。
何卒よろしくお願い申し上げます。
ヨガスタジオRICCA
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今週は
女性のためのヨガ
からスタートしました。
雨の降る中、参加頂いた皆さまありがとうございます(^^)
女性の心身のケアを。女性特有の不調の改善に効果があるように。
そんな思いを込め、プログラムを考えながら進めていきます。
今日はどんな体感がありましたか？
皆さま自身が感じたことを、日々の身体のケアに取り入れて頂けたらとても嬉しいです。
＊
今週もお待ちしております♡
12/3（火）
10:30〜11:45
朝のアロマヨガ Maya
19:30〜20:30
リラックスヨガ Chiaki
12/4（水）
10:30〜11:30
コアトレーニング Chie
19:30〜20:30
デトックスヨガ Aki
12/5（木）
10:30〜11:45
骨盤調整ヨガ Maya
13:00〜14:15
ディープリラックスヨガ Maya
12/6（金）
10:30〜11:30
整えるリラックスヨガ Fumika
19:30〜20:30
キャンドルナイトヨガ Miki
ご予約お待ちしております(^^)
ご予約は…ご予約受付フォーム 又は contact@ricca-yoga.infoまでメールにてご連絡下さい。どちらも24時間受付中です＊
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勝川駅にもクリスマスツリーが飾られ、クリスマス、年末が近づいてきましたね！
12月のスケジュール、配布スタートしております♪
毎年恒例となった、Miki先生のキャンドルナイトヨガ も続々とご予約頂いております(^^)
そして、太陽礼拝108回☀︎も今年はチャレンジします！と参加表明して頂いた生徒さんもいて、とても嬉しいです！
今年は楽しく、テンポよく進めていきます♪初めての方もチャレンジお待ちしております(^^)
＊
今週末は
11/23（土）
9:00 モーニングフロー
10:30 女性のためのヨガ
女性特有の不調改善に繋がるヨガクラス。
13:00（75分）アロマヨガ
11/24（日）
9:00（75分）太陽礼拝&リラックス
13:00（75分）ハタヨガ
どちらのクラスもヨガ初心者様から参加頂けます！
ご予約、ご参加お待ち申し上げております(^^)
☆体験レッスンご予約受付中☆
ご予約はご予約受付フォームより24時間受付中です
＊体験レッスン1000円
RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。
4回チケット 6000円 （有効期限 2ヶ月）
8回チケット 10000円 （有効期限 4ヶ月）
チケットの有効期限はご使用日から
いつでも好きなタイミングで更新頂けます。
ヨガが初めての方にも最適なヨガクラス豊富にご用意しております。
体験レッスン・ご予約・お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせ下さいませ。
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本日は『朝のアロマヨガ』
朝のアロマヨガは
身体を動かしてあげることも大切に。
じっくりほぐし、ゆるめ、使う。
適度に汗をかいてスッキリですね♪
週に1回、2回、定期的に通ってくださる方、
クラスに向き合う姿勢や身体の変化が素晴らしく、とても嬉しく感じた今日のクラスでした。
本日もありがとうございます！
運動不足解消にヨガを。
ヨガを基本から丁寧に知りたい方。体験したい方。
初心者様から参加頂きやすいように、
1つ1つ確認しながら丁寧に進めています。
体験レッスンご予約受付中です(^^)
ご予約はご予約受付フォームより24時間受付中です
＊体験レッスン1000円
RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。
4回チケット 6000円 （有効期限 2ヶ月）
8回チケット 10000円 （有効期限 4ヶ月）
チケットの有効期限はご使用日から
いつでも好きなタイミングで更新頂けます。
ヨガが初めての方にも最適なヨガクラス豊富にご用意しております。
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朝晩は上着が必要な寒さ、少しずつ冬の気配を感じる11月の始まり。
冬場のスタジオも暖房で朝はスタジオを温めてお待ちしております。
冬の日差しが暖かくて、お昼はブラインドを開けて日向ぼっこしています(^^)
今日のアロマヨガ。
香りはゼラニウムもメインに。
今日はスタジオ全体に心地よく香りが広がっていました。
ゆっくりテンポのアロマヨガ。
ゆっくり、じっくり内観しながら、
いつもより下半身の筋肉も意識して使ってあげながら、
本格的な冬に向けて自分の力で身体を温めることを大切に、進めました。
終わったあとは心身ともにポカポカで、皆さんの顔色がほんのりピンク色、明るくなっていました(^^)
本日もありがとうございました。
＊
初心者様も参加頂きやすいアロマヨガ
今月のアロマヨガ（75分）は
11/10（日）13:00 アロマヨガ
11/19（火）10:30 朝のアロマヨガ
11/23（土）13:00 アロマヨガ
体験レッスンもお気軽にお問い合わせくださいませ。
ご予約はご予約受付フォームより24時間受付中です
＊体験レッスン1000円
RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。
4回チケット 6000円 （有効期限 2ヶ月）
8回チケット 10000円 （有効期限 4ヶ月）
チケットの有効期限はご使用日から
いつでも好きなタイミングで更新頂けます。
ヨガが初めての方にも最適なヨガクラス豊富にご用意しております。
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