春日井市 勝川駅北口より徒歩2分 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きありがとうございます(^^)

スタジオをオープンしてから5年間ずっと隔週木曜10:30〜子連れママヨガクラスを開催しています。

2歳までのお子さんとママのためのヨガレッスン。

ママだけの参加も大歓迎♪

 

ママと赤ちゃんが伸び伸び、安心して過ごして頂けるよう、スタジオ内の環境を整えてお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

●産後の姿勢を整えたい方

●肩こり、腰痛を改善したい方

●リフレッシュ、リラックスしたい方

…産後の心身をケアすることにヨガは効果的です。

お悩みにアドバイスをさせて頂きます(^^)

 

◎6月7月はママヨガチケットがお得！

回数チケット（4回 有効期限なし）5000円→4000円

※6月のママヨガは

6/13,27（木）10:30〜11:30

☆ご予約受付中☆

ご予約フォームより24時間受付中♪

 

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ここ数日間一気に夏がきたような気温の高さですね☀︎

まだ暑さに慣れておらず、集中力も失われやすいこの時期。

いつも以上に疲れを感じてしまう方も多いのではないでしょうか。

心身の疲れをケアするのにヨガは最適だと感じます。

ヨガは体を動かす中で、呼吸を意識することを大切にします。

自分が今どんな呼吸をしているのか。

意識をしていくことは、今に集中することに繋がります。

自分の今を見てあげる時間を習慣にしていくことは

小さな体調変化にも気付いていくことに繋がります。

小さな変化に気付いてあげることは、大きな変化、病気やケガを予防することにも繋がります。

自分の中を見てあげる時間も大切に。

今週もお待ちしております(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

5/27（月）10:30 経絡ストレッチヨガ いづの

 

5/28（火）10:30 太陽礼拝 Maya

19:30 アロマリラックス Seiko

 

5/29（水）10:30 コアトレーニング  Chie

19:30 デトックスヨガ Aki

 

5/30（木）10:30 子連れママヨガ Maya

13:00 アロマヨガ Maya

 

5/31 （金）10:30 リフレッシュヨガ Erika

19:30 ビューティーストレッチヨガ Miki

 

6/1（土）9:00 モーニングフロー Maya

10:30 夏に備えるヨガ Maya

 

6/2（日）9:00 太陽礼拝&リラックス Maya

＊ご予約は＊

ご予約受付フォーム 又は contact@ricca-yoga.infoまで 24時間受付中

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連休明けも体験レッスンの方や久しぶりの方も

戻ってきましたー！と笑顔でお越し頂き(^^)

嬉しい毎日です！

いつもありがとうございます。

＊今週末のレッスン ご予約受付中＊

5/18（土）9:00〜10:00 太陽礼拝フローヨガ

Fumika先生のクラスです♪

 

 

 

 

 

 

 

 

5/19（日）9:00〜10:15 太陽礼拝&リラックス

Maya

☆ご予約は ご予約受付フォーム又は

✉︎contact@ricca-yoga.info より 24時間受付中

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

体験レッスン1000円 随時受付中です

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連休中は久しぶりのお客様にもお越し頂き、今年も開催して良かったなぁと思える時間となりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

5/9（木）10:30 やさしいピラティス Maya

13:00 骨盤調整ヨガ Maya

5/10（金）10:30姿勢を整えるヨガ Fumika

19:30ビューティーストレッチヨガ Miki

5/11（土）9:00 モーニングフロー Maya

10:30 月礼拝 Maya

5/12（日）9:00 ハタヨガ Kanako

10:30 アクロヨガビギナー Kanako

連休明けのリセット

今週もお待ちしております(^^)

 

＊ご予約は＊ご予約受付フォーム又はメールcontact@ricca-yoga.infoまで

24時間受付中です♪

＊体験レッスン（1000円）随時受付中＊