カテゴリー別アーカイブ: 篠木

新生活がスタート 心身の疲労をヨガで解消

春日井 勝川駅より徒歩2分 女性専用『ヨガスタジオRICCA(リッカ)』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

新年度、新学期、それぞれの場での生活がスタートしましたね!

新しい環境に嬉しい気持ちと不安な気持ち、 色んな感情が入り混じり、疲労も感じやすい時期。

昨夜19:30のレッスン、クラスは『骨盤調整ヨガ』

一日の終わり、だからこそみえる体の癖。一日使った自分の体、今の自分がどんな状態なのか、1つ1つ丁寧にじっくり動かし、感じていく時間になりました。

クラスでは毎回、季節や時間帯、お客様の様子を見ながら丁寧に進めています。

先日のクラスの終わりに、「教えて頂いたことを続けていたら、股関節に感じていた違和感がなくなっていきました。」と嬉しい言葉を頂きました。

ヨガを始めて感じる変化、自分の体と真剣に向き合うこと、続けることの大切さ、 お客様から教えて頂くことが沢山あります。

いつもありがとうございます(^^)

IMG_2280

 

 

☆体験レッスン(1000円)ご予約受付中☆

ご予約・お問い合わせフォームより24時間受付中♪

いつも沢山のお問い合わせありがとうございます!


4月☆スペシャルクラスのご案内☆

春日井 勝川駅より徒歩2分 女性専用『ヨガスタジオRICCA(リッカ)』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

 

既にお問い合わせを頂いております☆ありがとうございます!!

4月の第3週日曜日スペシャルクラスを開催致します(^^)

4/15(日)

10:30~11:45 アクロヨガレッスン(初心者様対象 ビギナークラス)

名古屋でただ一人!唯一のアクロヨガ正式指導者 木下可奈子先生によるアクロヨガレッスン♪

名古屋各地でアクロヨガWS、アクロヨガ体験会を開催、ヨガフェスタではアシスタントとして参加した経験もある、可奈子先生。

人柄も温かく、会うだけで元気を貰えます(^^)

 

アクロヨガはハタヨガ、タイマッサージ、アクロバットの3つの要素が合わさったもの。

柔軟性、筋力、体幹強化にも効果的。

今回のクラスは初心者様から参加頂ける安心のアクロヨガレッスン♪

終わった後は皆笑顔に体はポカポカ、心はスッキリします!

✿会員様 チケットご利用で参加頂けます。

✿非会員様 1レッスン 2000円で参加頂けます。

12月に開催したアクロヨガWSの様子です。

IMG_3387IMG_3338IMG_3385

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご予約お待ちしております✉

ご予約・お問い合わせフォームより24時間受付中♪

 


土曜の朝はモーニングフロー☀

春日井 勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA(リッカ)』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

今週もありがとうございました!

毎週土曜の朝開催しているヨガクラス

9:00~10:00 モーニングフロー

沢山のクラスがある中で大切にしている特別なクラスです。

数年前、ヨガに参加する時間が特別になったきかっけが 朝のクラス、モーニングフローでした。

呼吸を合わせる。

重なっていく呼吸と動き。

ガイドと呼吸、周りと自分、動きが重なっていく時、

いつの間にか心の波は静かに、穏やかに。

クラスが終わった後に体験した心地よさに魅了されたこと。

今でもずっと覚えています。

少しでも体験して頂けたらと思い、クラスを進めています。

動くときはしっかり動きます!

モーニングフローが大好きですと言って頂けると、

とても嬉しいです。

いつもありがとうございます(^^)

☆毎週土曜日 9:00~10:00 モーニングフロー Maya

 

☆体験レッスン(1000円)ご予約受付中☆

ご予約・お問い合わせフォームより24時間受付中♪

IMG_4771IMG_1785IMG_1293