春日井市 勝川駅北口より徒歩2分 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きましてありがとうございます(^^)
本日もありがとうございます！
ここでのピラティスが初めての方、久しぶりにピラティスに参加頂いた方もいて、とても嬉しかったです♪
ヨガを練習されているからこその、集中力素晴らしかったです！
ヨガとは違う気付きや体感、嬉しい身体の変化もあるのがピラティス。
定期的に参加してくださる生徒様は、さすが！身体の変化を感じられました(^^)
またお待ち申し上げております☆
明日の午前中のクラスは
10:30〜 コアトレーニング Chie ♪
＊
さて、毎年大人気のクラス
Miki先生の
『キャンドルナイトヨガ』が今年も開催されます♡
Miki先生が集めたキラキラ輝くキャンドルの中での癒しの時間。
会員様:
チケットご利用で参加、又は1回 2000円で参加頂けます。
一般のお客様: 2500円で参加頂けます。
続々とご予約頂いおります。お早めのご予約がオススメです☆
ご予約受付中です(^^)
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今週月曜日はいづの先生の『経絡ストレッチヨガ』からスタートしております！
明日火曜は
初心者様歓迎☆ 10:30 ピラティス Maya
ピラティスから始まる一日は
意識が変わり、姿勢が変わり、気持ちが変わります。
いつも沢山の気づきを得られるのがピラティス。
明日の夜は
19:30 アロマリラクゼーション Aki
適度に身体を動かすメリハリあるレッスンが人気のAki先生のヨガレッスン♪
夜はぐっすり眠れますとお声頂いております(^^)
どちらのクラスもご予約受付中です。
ご予約はご予約受付フォームより24時間受付中です
＊体験レッスン1000円
RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。
4回チケット 6000円 （有効期限 2ヶ月）
8回チケット 10000円 （有効期限 4ヶ月）
チケットの有効期限はご使用日から
いつでも好きなタイミングで更新頂けます。
ヨガが初めての方にも最適なヨガクラス豊富にご用意しております。
体験レッスン・ご予約・お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせ下さいませ。
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勝川駅にもクリスマスツリーが飾られ、クリスマス、年末が近づいてきましたね！
12月のスケジュール、配布スタートしております♪
毎年恒例となった、Miki先生のキャンドルナイトヨガ も続々とご予約頂いております(^^)
そして、太陽礼拝108回☀︎も今年はチャレンジします！と参加表明して頂いた生徒さんもいて、とても嬉しいです！
今年は楽しく、テンポよく進めていきます♪初めての方もチャレンジお待ちしております(^^)
＊
今週末は
11/23（土）
9:00 モーニングフロー
10:30 女性のためのヨガ
女性特有の不調改善に繋がるヨガクラス。
13:00（75分）アロマヨガ
11/24（日）
9:00（75分）太陽礼拝&リラックス
13:00（75分）ハタヨガ
どちらのクラスもヨガ初心者様から参加頂けます！
ご予約、ご参加お待ち申し上げております(^^)
☆体験レッスンご予約受付中☆
ご予約はご予約受付フォームより24時間受付中です
＊体験レッスン1000円
RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。
4回チケット 6000円 （有効期限 2ヶ月）
8回チケット 10000円 （有効期限 4ヶ月）
チケットの有効期限はご使用日から
いつでも好きなタイミングで更新頂けます。
ヨガが初めての方にも最適なヨガクラス豊富にご用意しております。
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本日は『朝のアロマヨガ』
朝のアロマヨガは
身体を動かしてあげることも大切に。
じっくりほぐし、ゆるめ、使う。
適度に汗をかいてスッキリですね♪
週に1回、2回、定期的に通ってくださる方、
クラスに向き合う姿勢や身体の変化が素晴らしく、とても嬉しく感じた今日のクラスでした。
本日もありがとうございます！
運動不足解消にヨガを。
ヨガを基本から丁寧に知りたい方。体験したい方。
初心者様から参加頂きやすいように、
1つ1つ確認しながら丁寧に進めています。
体験レッスンご予約受付中です(^^)
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＊体験レッスン1000円
RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。
4回チケット 6000円 （有効期限 2ヶ月）
8回チケット 10000円 （有効期限 4ヶ月）
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いつでも好きなタイミングで更新頂けます。
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今週の月曜は朝のリラックスヨガからスタートしました。
寒い朝、少しずつ身体を伸ばし、使い、緩めながら温まっていく身体。
自然に深まる呼吸。
とても気持ち良い時間。
朝身体を動かしてあげることは1日の基礎代謝を上げる効果があります。
年齢を重ねていくごとに、落ちていく代謝。
代謝が下がると、太りやすい。だけではなく
疲れやすい、顔色が悪くなる、便秘、肌荒れ、髪にツヤなくなる、など身体や見た目にも悲しい変化が。
午前中、ヨガをして、身体を動かしてあげること、生活の中に取り入れていきましょう(^^)
今週もお待ちしております
11/12（火）
10:30 ピラティス Maya
13:00 秋のゆるヨガ Maya
19:30 アロマリラックス Seiko
11/13（水）
10:30 ハタヨガフロー Fumika
19:30 デトックスヨガ Aki
11/14（木）
10:30 月礼拝 Maya
13:00 ディープリラックスヨガ Maya
11/15（金）
10:30 整えるリラックスヨガ Fumika
19:30 ビューティーストレッチヨガ Miki
11/16（土）
10:30 デトックスフロー Aki
17:00 週末リフレッシュヨガ Maya
11/17（日）
9:00 ハタヨガ Kanako
10:30 アクロヨガ Kanako
体験レッスンもお気軽にお問い合わせくださいませ。
ご予約はご予約受付フォームより24時間受付中です
＊体験レッスン1000円
RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。
4回チケット 6000円 （有効期限 2ヶ月）
8回チケット 10000円 （有効期限 4ヶ月）
チケットの有効期限はご使用日から
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