いつも春日井市 勝川 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧いただきありがとうございます(^^)
本日
13:00（75分）夏に備える陰ヨガ
本日もありがとうございます。
陰ヨガは
丁寧にじっくり深くポーズをとります。
そして日頃の姿勢の癖で固まった結合組織をゆるめていきます。
陰ヨガをするようになって、腰痛が改善しました。
セルフケアがうまくできるようになりました。
そんな感想を頂くこともあります。
初心者や運動が苦手という方でも取り組みやすいのが陰ヨガ。
緊張の多い現代社会において、力を抜くことはとても難しい。ほっとひと息。
仕事、家事や育児疲れた体をリセットする時間。
終わった後の、ほわーんとした空気に癒されます。
帰り道はいつもより、歩幅が広い、身体が軽い。
気持ちよかったです。
頂く感想が励みになります。
本日もありがとうございました(^^)
RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。
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