カテゴリー別アーカイブ: メディテーション

✳︎太陽礼拝 108回 ✳︎

太陽礼拝108回☀︎ 今年で5年目となる年末イベント。

平日開催ということもあり、

今回は初めての方がほとんど。

勇気を持ち参加頂いた皆さま、本当にありがとうございました!

だからこそ、決して苦行ではないことを感じて頂きたかった。

途中リセットする時間も入れながら。

呼吸を感じ、体の声を聞くことを大切に。

丁寧にゴールに向かいました。

回を重ねていくごとにこの1年のこと、

色んなことが頭をよぎります。

しっかり受け止め、手放す。

残りの8回を噛みしめる。

途中あんなに苦しかったのに、もう終わっちゃうのか。。

そんなことを感じながら、

私も無事に108回皆さんと一緒に達成できました。

皆さんと一緒だから達成できました。

一体感も最高に気持ちいい!

頭がスッキリしました。

長年の夢が叶いました。

気持ちいい瞬間がありました。

頭の中が真っ白になる時がありました。

煩悩は消えたのか…そんな話を笑いながら…

頂いた温かい言葉と皆さんの晴れやかな表情を見て。

今回も開催して良かったなぁと思いました。

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翌日、翌々日と必ず起こる筋肉痛。

これもセットで太陽礼拝108回☀︎

頑張った体を沢山褒め、労ってあげましょう。

 

実は毎年、今年はどうしようか。と悩みます。

今年も曇った窓ガラスは達成した証のようなもの。

曇った窓ガラスを見ながら

きっと2019年も悩んで、開催するでしょう。

と思うのでした。

 

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12/28 太陽礼拝108回&リラックス

春日井市勝川 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧いただきまして、ありがとうございます(^^)

 

毎年、年末に開催しております

太陽礼拝108回☀︎&リラックス

今年1年のヨガ納め。

108個の煩悩を手放し浄化。

今年はリラックスする時間も取り入れながら、丁寧に進めていきます(^^)

初心者様から自分のペースで参加頂けます♪

お土産もご用意してお待ちしております\(^-^)/

参加費

会員様:チケットご利用

非会員様:2,000円

✳︎ご予約フォーム又はcontact@ricca- yoga.infoまで24時間受付中✳︎

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12/21(金)明日開催✳︎キャンドルナイトヨガ

いつもヨガスタジオRICCAをご利用頂きましてありがとうございます(^^)

2018年も残り10日。

色々な思いがよぎる年末。

体と心のリセット。

ただ向き合うこと大切に。

1回1回心を込めてレッスンさせて頂いております。

 

明日の夜はついに

キャンドルナイトヨガ  Miki先生

Miki先生が用意したキャンドル1つ1つにも思いがこもっていて

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とても温かい時間になりそうですね。

 

今年も楽しみにしています。そんなお声も頂いています(^^)

ご予約、残席2名様となりました♡

お早めのご予約をお待ちしております。

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▷▷会員様:チケットご利用,又は1回 2000円

体験レッスンもご予約受付中です。

ご予約フォームから24時間受付中

 


10月スケジュールを更新しました☆

いつも春日井市 勝川駅 ヨガスタジオRICCAをご利用頂きましてありがとうございます!

\\10月のスケジュールを更新しました//

おすすめクラスは…

隔週金曜 10/5,19 19:30〜20:30

ヒップアップヨガ Miki先生

早速沢山の予約を頂き、あと数名となりました☆

憧れのMiki先生のヒップを目指して♪

楽しいクラスになりそうですね!!

お尻の筋肉は骨盤を支えている筋肉!意識して使い、整えることは姿勢を改善することにも繋がりますよ(^^)

ご予約はお早めに♪

 

本日の やさしいフロー&メディテーション

季節の変わり目、天気、気温の変化…

心身のバランスが乱れやすいこの時期

ニュートラルに戻す。体と心両方からアプローチしていく時間。

温かく優しい空気がながれていて、とても良い時間でした♡

ご参加頂いた皆様ありがとうございました(^^)

 

 

体験レッスン(1000円)ご予約受付フォームから24時間ご予約受付中♪

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