春日井市 勝川駅北口より徒歩2分ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きましてありがとうございます(^^)

 

本日 朝のアロマヨガ 

ご参加頂きありがとうございます(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

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久しぶりの午前中のアロマヨガ。

心地いい日差しを感じる午前のスタジオ。

伸びをするように気持ち良く身体を動かす時間。

グレープフルーツ,フランキンセンス,ラベンダー

香りの中で呼吸を感じながら動く心地良さ

終わった後の皆さんのスッキリした表情に元気を頂きました！

いつもありがとうございます。

 

アロマヨガはヨガが初めての方から参加頂きやすいクラスです(^^)

 

次回のアロマヨガは

9/24（火）13:00〜14:15

10/5（土）13:00〜14:15

10/8（火）13:00〜14:15

 

◎ご予約受付中 

ご予約はご予約受付フォームより24時間受付中です

 

＊体験レッスン1000円

RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。

4回チケット 6000円 （有効期限 2ヶ月）

8回チケット 10000円 （有効期限 4ヶ月）

チケットの有効期限はご使用日から

いつでも好きなタイミングで更新頂けます。

ヨガが初めての方にも最適なヨガクラス豊富にご用意しております。

体験レッスン・ご予約・お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせ下さいませ。

 

 

 

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本日もありがとうございます！

ピラティスレッスン。自分だけのトレーニングや練習はつい普段の身体の癖が出てしまう。

ご自分の癖に気付いて行く時間。気付いてあげることで、日常生活での意識も、身体の使い方も変わりますね(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パーソナルレッスンもご予約受付中です♪

 

今週のヨガクラスのご案内

9/18（水）

10:30 コアトレーニングヨガ Chie

19:30 デトックスヨガ Aki

 

9/19（木）10:30 アロマヨガ Maya

 

9/20（金）

10:30 整えるリラックスヨガ Fumika

19:30 ビューティーストレッチヨガ Miki

 

 

9/21（土）

9:00 代謝アップヨガ Fumika

 

9/22（日）

9:00 モーニングフロー Maya

10:30 骨盤調整ヨガ Maya

13:00 秋に備える陰ヨガ Maya

 

気温差が激しい今の季節。

ホッとひと息ヨガで心身の疲れをリセットしませんか？

ご参加お待ちしております(^^)

 

◎ご予約受付中 

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＊体験レッスン1000円

RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。

4回チケット 6000円 （有効期限 2ヶ月）

8回チケット 10000円 （有効期限 4ヶ月）

チケットの有効期限はご使用日から

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暑さも和らいできて、食欲をそそるような美味しい食べ物がお店に並ぶ、食欲の秋ですね！

油断しがちなこれからの季節、

だけどこの季節をどう過ごすか、乗り切るか！笑

＊

 

ヨガで心を養い、

ピラティスで健やかな身体を。

 

＊

 

私自身、身体の変化、体型の変化を感じられたのは

ピラティスを初めてからです。

あんなに重く感じていた身体が軽い♪

お散歩、坂道、階段を登る時、手足が軽い♪

食事の量は変えてないのに、体重は変わらないのに体型が変わった！代謝が上がった！

また痩せた？引き締まったね！！そう言われるようになったのは、ピラティスを初めてからです(^^)

＊

女性らしいしなやかな筋肉、身体を手に入れたい方。

ピラティスが気になる方、ぜひご参加ください。

ヨガもピラティスも継続することが大切です。

ピラティスの開講日は

9/17（火）10/8（火）10/22（火）

10:30〜11:30

少人数クラス。

初心者様歓迎♪

体験レッスン受付中

ご参加お待ちしております。

レッスンは参加される方に合わせて進めていきます(^^)

 

＊11月は木曜、日曜にも開講予定

 

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＊体験レッスン1000円

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今週末、3連休は午前中ヨガレッスンを開催しています。

朝から身体を動かしてリフレッシュ、健やかな休日をスタートしましょう！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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本日 10:30 『朝のデトックスヨガ 』Aki先生

 

 9/15（日）9:00 『ハタヨガ 』

10:30 『アクロヨガ 』Kanako先生

 

9/16（月）10:30 『朝のリラックスヨガ』Maya

 

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今週は「女性のためのヨガ」からスタート。

毎回テーマを少しずつ変えながら進めているクラスです。

仕事に家事に追われる日々の中で、目には見えない中で起こっていること。

自律神経の乱れや女性ホルモンの変化によるなんとなくの不調の解消に。

ヨガを通して緩和に繋げられたらという思いでお伝えしています。

今日のテーマは次回に引き続き、骨盤底筋。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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10月も月曜を代行させて頂くことになりました(^^)

隔週で「女性のためのヨガ」お伝えできたらと思っています。

10/14,28（月）10:30〜11:30

『女性のためのヨガ 』

 

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今週も残暑に負けずに、ヨガクラス開催中♪

明日

9/10（火）10:30〜11:30はいつも夜レッスンを担当のAki先生のクラスが受けられるチャンスです♪

『デトックスヨガ 』

朝から元気に体を動かしてリフレッシュしたい方♪

ご参加お待ちしております(^^)♪

 

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8回チケット 10000円 （有効期限 4ヶ月）

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