春日井市勝川 勝川駅北口より徒歩2分 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きましてありがとうございます(^^)
連休明けも体験レッスンの方や久しぶりの方も
戻ってきましたー！と笑顔でお越し頂き(^^)
嬉しい毎日です！
いつもありがとうございます。
＊今週末のレッスン ご予約受付中＊
5/18（土）9:00〜10:00 太陽礼拝フローヨガ
Fumika先生のクラスです♪
5/19（日）9:00〜10:15 太陽礼拝&リラックス
Maya
☆ご予約は ご予約受付フォーム又は
✉︎contact@ricca-yoga.info より 24時間受付中
お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
体験レッスン1000円 随時受付中です
春日井市勝川 勝川駅北口より徒歩２分 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きましてありがとうございます！
大型連休がスタートしましたね(^^)
RICCAでは連休中もレッスンを開催しております！
4/27（土）
9:00 モーニングフロー
10:30 骨盤調整ヨガ
4/28（日）
9:00 やさしいフロー
4/29（月）
10:30 経絡ストレッチヨガ
4/30（火）
9:00（75分）太陽礼拝&リラックス
5/1（水）
10:30（75分）コアトレーニング
5/2（木）
9:00（75分）心身を整えるヨガ
5/3（金）
10:30（75分）リフレッシュヨガ
5/4（土）
9:00（75分）モーニングフロー&リラックス
5/5（日）
9:00（75分）夏に備えるヨガ☀︎
5/6（月）
10:30（75分）やさしいフロー
ご予約受付中（24時間）
ご予約受付フォーム 又は ✉︎contact@ricca-yoga.info
まで
連休中も体験レッスン（1000円）受付中♪
連休初日はモーニングフローからスタートしました♪
呼吸に集中して動くこと
呼吸を感じずに動くこと
どっちが心地いいのか。
ヨガをする前にはそんなこと気にしていなかったけれど
呼吸に意識を向けること
コントロールすること
呼吸に動きを合わせること
それだけでとても集中できて
体感が変わる。
体だけではなく、心も穏やかになっていく。
その心地良さがヨガにハマった大きな理由かもしれないと今更思うのです。笑
連休初日土曜の朝、とても心地いい時間でした。
こうして足を運んで下さる皆さまがいてとても幸せです。
ありがとうございます(^^)
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先日、4/14（日）の太陽礼拝&リラックス
テーマは下半身。身体の土台である下半身、意識をして動かすと驚くほど変化する。
いつまでも元気に健康的な生活が送れるように…
レッスンが終わり、マットを離れた後の生活が快適に過ごせるように。
レッスン前後の変化を大切にお伝えしています。
いつも皆さんの集中力が素晴らしく、
とても良い空気の中で進んでいくクラス。
皆さんと作っていくこのクラスが大好きです(^^)
いつもありがとうございます！
次回は
4/30（火）10:30〜11:45
太陽礼拝&リラックス
ご予約お待ちしております
＊体験レッスン（1,000円）ご予約受付中＊
受付フォーム又はcontact@ricca-yoga.info
より24時間受付中
太陽礼拝108回☀︎ 今年で5年目となる年末イベント。
平日開催ということもあり、
今回は初めての方がほとんど。
勇気を持ち参加頂いた皆さま、本当にありがとうございました！
だからこそ、決して苦行ではないことを感じて頂きたかった。
途中リセットする時間も入れながら。
呼吸を感じ、体の声を聞くことを大切に。
丁寧にゴールに向かいました。
＊
回を重ねていくごとにこの1年のこと、
色んなことが頭をよぎります。
しっかり受け止め、手放す。
残りの8回を噛みしめる。
途中あんなに苦しかったのに、もう終わっちゃうのか。。
そんなことを感じながら、
私も無事に108回皆さんと一緒に達成できました。
皆さんと一緒だから達成できました。
一体感も最高に気持ちいい！
＊
頭がスッキリしました。
長年の夢が叶いました。
気持ちいい瞬間がありました。
頭の中が真っ白になる時がありました。
煩悩は消えたのか…そんな話を笑いながら…
頂いた温かい言葉と皆さんの晴れやかな表情を見て。
今回も開催して良かったなぁと思いました。
翌日、翌々日と必ず起こる筋肉痛。
これもセットで太陽礼拝108回☀︎
頑張った体を沢山褒め、労ってあげましょう。
実は毎年、今年はどうしようか。と悩みます。
今年も曇った窓ガラスは達成した証のようなもの。
曇った窓ガラスを見ながら
きっと2019年も悩んで、開催するでしょう。
と思うのでした。
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毎年、年末に開催しております
太陽礼拝108回☀︎&リラックス
今年1年のヨガ納め。
108個の煩悩を手放し浄化。
今年はリラックスする時間も取り入れながら、丁寧に進めていきます(^^)
初心者様から自分のペースで参加頂けます♪
お土産もご用意してお待ちしております＼(^-^)／
参加費
会員様:チケットご利用
非会員様:2,000円
✳︎ご予約フォーム又はcontact@ricca- yoga.infoまで24時間受付中✳︎
