カテゴリー別アーカイブ: スタジオ風景

究極のリラックス☆シャバーサナ

こんにちは!! 春日井 勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA(リッカ)』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

 

本日の骨盤調整リラックスヨガ。

75分間のリラックスタイム☆

沢山のお客様にご参加頂きました。

いつもありがとうございます(^^)

 

ヨガのポーズ、『シャバーサナ』

高いリラクゼーション効果のあるポーズ。

心と身体を休める時間。

何となく眠れない、次の日疲れがとれないという日に実践してみてください。

良質な睡眠へと導いてくれる効果がありますよ♪

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今年もGWはレッスンを開催しております☆

GW後半ヨガでリラックスして頂けたら嬉しいです!!

体験レッスンも受付中です。
是非ご参加下さいませ(^^♪

 

5/5(金)
10:00~10:45  バレトン Mihoko
11:30~12:30 リラックスヨガ Mihoko

5/6(土)
9:00~10:00 モーニングフロー Maya
10:30~11:45(75分) アロマヨガ Maya 満員御礼

5/7(日)
9:00~10:00 朝ヨガ Mayuko

 

☆当日ご予約について☆

当日予約を頂いた場合、ご予約確認メールを返信できない場合もございます。
その場合は、大変お手数ですが、HPレッスンスケジュールにて予約状況をご確認の上、参加頂きますようお願い致します。

満員でない限り参加頂けます(^^)
ご不明な点はお気軽にお問い合わせ下さいませ。


運動するなら朝がおすすめ♪

こんにちは!! 春日井 勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA(リッカ)』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

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昨日の朝ヨガは満員御礼☀いつもありがとうございます!!

運動するなら朝がおすすめです☆

朝、体を動かすことで代謝が上がり、痩せやすい体を作る効果もありますよ(^^♪

 

GWのレッスン ご予約受付中です♪

5/2(火)
10:00~11:00 パワービギナー Maya
11:30~12:30 骨盤調整ヨガ Maya
13:00~14:15(75分) アロマヨガ Maya
19:30~20:30 アロマリラックス Seiko

5/4(木)
9:00~10:00 モーニングフロー Maya
10:30~11:45(75分) 骨盤調整リラックスヨガ Maya 満員御礼

5/5(金)
10:00~10:45  シェイプバレトン Mihoko
11:30~12:30 リラックスヨガ Mihoko

5/6(土)
9:00~10:00 モーニングフロー Maya
10:30~11:45(75分) アロマヨガ Maya 満員御礼

5/7(日)
9:00~10:00 朝ヨガ Mayuko

 

☆当日ご予約について☆

当日予約を頂いた場合、ご予約確認メールを返信できない場合もございます。
その場合は、大変お手数ですが、HPレッスンスケジュールにて予約状況をご確認の上、参加頂きますようお願い致します。

満員でない限り参加頂けます(^^)
ご不明な点はお気軽にお問い合わせ下さいませ。


5月限定!!マンスリーチケットがお得に☆

こんにちは!! 春日井 勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA(リッカ)』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

本日も沢山の方にお越し頂きました♪

朝から気持ちよく身体を動かした日は夜もぐっすり眠れますよ!

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5月はマンスリーチケットがお得です

1ヶ月通い放題☆マンスリーチケットが 

8000円⇒7000円に!!!

・1ヶ月通い放題♪

・時間・回数制限なし♪ 1日に2レッスン以上受けて頂くこともできます♪

・継続割引にも対応♪

 

☆週に2回以上レッスンにご参加されるならマンスリーチケットがおすすめです!

お気軽にお問い合わせ下さいませ。

 

体験レッスンもご予約受付中♪

身体を絞りたい
・適度な筋肉が欲しい
・汗をかきたい
・スッキリしたい
・姿勢を整えたい
・キレイになりたい
・リフレッシュしたい
・・・方♪

体験レッスンにぜひご参加下さい。

 

夏に向けてヨガで身体づくりをしましょう(^^♪


GW中 レッスンのご案内♪

こんにちは!! 春日井 勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA(リッカ)』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

 

今年もGWはレッスンを開催しております☆
ヨガでリフレッシュして頂けたら嬉しいです!!

体験レッスンも受付中です。
是非ご参加下さいませ(^^♪

 

☆GW中レッスンのご案内☆

4/29(土)
9:00~10:00 モーニングフロー Maya
10:30~11:30 骨盤調整ヨガ Maya 
18:30~19:30 ベリーエクササイズ Tami

4/30(日)
9:00~10:00 朝ヨガ Mayuko

5/1(月)
13:00~14:00 マタニティヨガ(要予約) Maya
New19:30〜20:30 ベーシックフロー Haruna

5/2(火)
10:00~11:00 パワービギナー Maya
11:30~12:30 骨盤調整ヨガ Maya
13:00~14:15(75分) アロマヨガ Maya
19:30~20:30 アロマリラックス Seiko

5/4(木)
9:00~10:00 モーニングフロー Maya
10:30~11:45(75分) 骨盤調整リラックスヨガ Maya

5/5(金)
10:00~10:45  シェイプバレトン Mihoko
11:30~12:30 リラックスヨガ Mihoko

5/6(土)
9:00~10:00 モーニングフロー Maya
10:30~11:45(75分) アロマヨガ Maya

5/7(日)
9:00~10:00 朝ヨガ Mayuko

 

☆当日ご予約について☆

当日予約を頂いた場合、ご予約確認メールを返信できない場合もございます。
その場合は、大変お手数ですが、HPレッスンスケジュールにて予約状況をご確認の上、参加頂きますようお願い致します。

満員でない限り参加頂けます(^^)
ご不明な点はお気軽にお問い合わせ下さいませ。

 

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☆只今、体験レッスン当日にチケットを購入頂きますと、入会金無料とさせて頂いております。

 

◎ご予約について

ご予約フォーム(24時間)にて受け付けております。

お気軽にお問い合わせ下さいませ(^^)


満月の願いごと

こんにちは!! 春日井 勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA(リッカ)』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

 

今日は満月ですね(^^)

大きく輝く満月を見ると、願いごとをしたくなりますね!

満月は「達成」や「完了」のエネルギーが強いため、

手放す願い事をすると良い日。

断捨離にもってこいですね!

身の回りの物もそうですが、

どうしても手放せなかった習慣や環境、人間関係や感情、

不安な気持ちを手放し、整理して解放してあげるのに良い日です。

新しい一歩を踏み出す願いを込めてみて下さいね♪

 

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スタジオのヨガマット(^^)

2年以上使っていますが、とても綺麗です。

道具を片付けるところまでがヨガですよ。昔、先生に言われた言葉を思い出します。

物を丁寧に大切に扱ってあげることは、自分自身を周りを大切にすることにも繋がりますね。

いつも綺麗にして、片付けて頂きありがとうございます!

 

◎ご予約について

ご予約フォーム(24時間)にて受け付けております。

お気軽にお問い合わせ下さいませ(^^)

体験レッスンも予約受付中です!
只今、体験レッスン当日にチケットを購入頂きますと、入会金無料とさせて頂いております。