カテゴリー別アーカイブ: 名古屋

10月のはじまり。今月もヨガのある生活を。

春日井市 勝川駅北口より徒歩2分 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きましてありがとうございます(^^)

 

今日から10月。

お昼間は汗ばむぐらいの10月の始まりですが、

秋の空はとても綺麗で、夕方は気持ちいい風が吹き、

夜は虫の鳴き声が聞こえてきて

お散歩しやすく、いつもより沢山歩いてしまいます(^^)♪

運動しやすい季節になり、

体験レッスンの方も多く足を運んで頂いております。

いつも通って下さる皆さんの笑顔とお喋りに癒され、

今月もヨガを通して皆さまの健康のサポートができたらとても嬉しいです。

9月末の日曜のレッスン。

ヨガを続けている、皆さまの体力と体の変化、集中力が素晴らしく、あっという間の75分でした!

ヨガ経験はそれぞれにあると思います。誰かと比べず、ちゃんと自分と向き合い今を感じられるか。

ヨガに優劣の差があるとすれば、そこだと思います(^^)

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ホッと一息。午後のクラスは究極の癒しのヨガ。

13:00 ディープリラックスヨガ

 

10月のスケジュールを更新しました(^^)

土日のご予約は早めがおすすめです♪

今月もお待ちしております☆★

 

体験レッスン(1,000円)随時受付中です♪

RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。

4回チケット 6000円 (有効期限 2ヶ月)

8回チケット 10000円 (有効期限 4ヶ月)

チケットの有効期限はご使用日から

いつでも好きなタイミングで更新頂けます。

ヨガが初めての方にも最適なヨガクラス豊富にご用意しております。

体験レッスン・ご予約・お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせ下さいませ。

 

 

 

 

 

 


女性のためのヨガ

春日井市 勝川駅北口より徒歩2分 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きありがとうございます(^^)

今週は「女性のためのヨガ」からスタート。

毎回テーマを少しずつ変えながら進めているクラスです。

仕事に家事に追われる日々の中で、目には見えない中で起こっていること。

自律神経の乱れや女性ホルモンの変化によるなんとなくの不調の解消に。

ヨガを通して緩和に繋げられたらという思いでお伝えしています。

今日のテーマは次回に引き続き、骨盤底筋。

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10月も月曜を代行させて頂くことになりました(^^)

隔週で「女性のためのヨガ」お伝えできたらと思っています。

10/14,28(月)10:30〜11:30

『女性のためのヨガ 』

 

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今週も残暑に負けずに、ヨガクラス開催中♪

明日

9/10(火)10:30〜11:30はいつも夜レッスンを担当のAki先生のクラスが受けられるチャンスです♪

『デトックスヨガ 』

朝から元気に体を動かしてリフレッシュしたい方♪

ご参加お待ちしております(^^)♪

 

◎ご予約受付中 

ご予約はご予約受付フォームより24時間受付中です

 

*体験レッスン1000円

RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。

4回チケット 6000円 (有効期限 2ヶ月)

8回チケット 10000円 (有効期限 4ヶ月)

チケットの有効期限はご使用日から

いつでも好きなタイミングで更新頂けます。

ヨガが初めての方にも最適なヨガクラス豊富にご用意しております。

体験レッスン・ご予約・お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせ下さいませ。

 


姿勢を整えるヨガ

春日井 勝川駅北口より徒歩2分 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きありがとうございます(^^)

 

毎週金曜日10:30〜姿勢を整えるヨガ
を、担当させていただいております
Fumikaです。

このクラスは
普段の生活の中で毎日崩れやすい私達の姿勢を
整えるため、正しい姿勢をとるために
全身をほぐしたり
必要な筋力をつけるために
少しだけ動いていくクラスです(^^)

1ヶ月メインの動きは同じ動きをしていく事で
毎週ご参加いただける方には
身体の変化に気付いていただいたり
更に深くポーズ(アーサナ)を
深められるよう、ご案内させていただいています。

来てくださる方の中には
運動が苦手で…
とゆう方もいらっしゃいます。
来てくださる方に合わせて強度は
調節していきますので
皆さま是非お気軽にご参加ください♩
ヨガはポーズ(アーサナ)を美しくとる事が
重要ではなく
完璧もありません。

その日その日によって
昨日出来なかった事が
今日はなんだか呼吸が入りやすかったな
とか
昨日すごく集中してできたのに
今日は集中できないな
など
毎回同じ自分なのに変わっていきます。

その中でも
心も身体も安定出来るように。
まずは1番大切な身体を心地よく伸ばすこと
心地よく呼吸を入れる事をしてみませんか?
金曜日の10:30〜
姿勢を整えるヨガ
皆さまのご参加を心よりお待ち致しております。

 

Fumika

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姿勢を整えるヨガ  Fumika

7/12(金)10:30〜11:30

7/26(金)10:30〜11:30

ご予約受付中♪

RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。

4回チケット 6000円 (有効期限 2ヶ月)

8回チケット 10000円 (有効期限 4ヶ月)

チケットの有効期限はご使用日から

いつでも好きなタイミングで更新頂けます。

体験レッスン受付中♪

ヨガが初めての方にも最適なヨガクラス豊富にご用意しております。

ご予約・お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせ下さいませ(^^♪

 

ヨガスタジオRICCAでは

7月まで入会金無料キャンペーンを開催中☆

体験レッスン当日、チケットご購入すると
入会金3000円が無料になります(^^)

 


6/20(木)10:30(75分)体を整えるヨガ

春日井市 勝川駅北口より徒歩2分 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きましてありがとうございます!

明日6/20(木)10:30〜11:45 体を整えるヨガ

今月のテーマは姿勢を整えること。

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姿勢を整えることは疲れにくい体をつくること。

ご予約お待ちしております(^^)

 

RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。

4回チケット 6000円 (有効期限 2ヶ月)

8回チケット 10000円 (有効期限 4ヶ月)

チケットの有効期限はご使用日から

いつでも好きなタイミングで更新頂けます。

体験レッスン受付中♪

ヨガが初めての方にも最適なヨガクラス豊富にご用意しております。

ご予約・お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせ下さいませ(^^♪

 

ヨガスタジオRICCAでは

7月まで入会金無料キャンペーンを開催中☆

体験レッスン当日、チケットご購入すると
入会金3000円が無料になります(^^)


7月のスケジュールを更新しました♪

いつも春日井市勝川駅北口より徒歩2分 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きましてありがとうございます!

 

7月のスケジュールを更新致しました\(^^)/

7月のテーマは夏に向けて、身体を整える♪

 

第1週目、3週目は先生たちが考案したレッスンスペシャルレッスンを開催します!!

 

体験レッスン 1000円

会員様はチケット

非会員様は1レッスン2000円で参加頂けます。

各レッスンのご紹介もブログにて紹介させて頂きます(^^)♪

ご予約お待ちしております☆

 

RICCAではマイペースに通って頂ける回数チケットをご用意しております。

4回チケット 6000円 (有効期限 2ヶ月)

8回チケット 10000円 (有効期限 4ヶ月)

チケットの有効期限はご使用日から

いつでも好きなタイミングで更新頂けます。

体験レッスン受付中♪

ヨガが初めての方にも最適なヨガクラス豊富にご用意しております。

ご予約・お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせ下さいませ(^^♪

 

ヨガスタジオRICCAでは

7月まで入会金無料キャンペーンを開催中☆

体験レッスン当日、チケットご購入すると
入会金3000円が無料になります(^^)

 

先日名古屋で担当させて頂いたRYT200ヨガ資格講座の修了式がありました。

 

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素敵な時間をありがとうございました。