春日井市 勝川駅北口より徒歩2分 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧頂きましてありがとうございます！
先日、4/14（日）の太陽礼拝&リラックス
テーマは下半身。身体の土台である下半身、意識をして動かすと驚くほど変化する。
いつまでも元気に健康的な生活が送れるように…
レッスンが終わり、マットを離れた後の生活が快適に過ごせるように。
レッスン前後の変化を大切にお伝えしています。
いつも皆さんの集中力が素晴らしく、
とても良い空気の中で進んでいくクラス。
皆さんと作っていくこのクラスが大好きです(^^)
いつもありがとうございます！
次回は
4/30（火）10:30〜11:45
太陽礼拝&リラックス
ご予約お待ちしております
＊体験レッスン（1,000円）ご予約受付中＊
受付フォーム又はcontact@ricca-yoga.info
より24時間受付中
春日井市 勝川駅より徒歩2分 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧いただきましてありがとうございます(^^)
毎週金曜は講師をさせて頂いているYMC名古屋校でヨガレッスンを担当しております。
いつもは地下を歩くことが多いのですが、暖かくなり外を歩いてみると桜が綺麗に咲いていました(^^)
ヨガスタジオRICCAでは4月より、水曜19:30〜 新しい先生のクラスがスタートします
4/10,17 （水）19:30 デトックスヨガ
4/24（水）19:30 ボディメイクヨガ
どちらのクラスも初心者様から参加頂けます。
お話してみるととても楽しく、会うだけで笑顔になれる素敵な先生です(^^)
ご予約お待ちしております✉︎
体験レッスン1000円
ご予約受付中です♪
＊休講のご案内＊
4/6（土）10:30〜11:45 骨盤調整リラックスヨガ
急なお休みによりご迷惑をお掛けしてしまい大変申し訳ありません。何卒よろしくお願い申し上げます。
4/2（火）10:30〜11:45 骨盤調整リラックスヨガ
昨日もありがとうございました(^^)
首、肩をテーマに。
あなたの首はどこからですか？
意識が変わると身体の使い方が変わる！
道具を使うと可動域が変わる！
テーマを決めたら、参加頂く皆さんに合わせて丁寧に進めます(^^)
あっという間の75分。
身体の変化を感じて頂けたら嬉しいです。
いつもありがとうございます♡
勝川駅北口より徒歩2分
＊体験レッスン1000円
ヨガマットレンタル料無料
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お気軽にお問い合わせくださいませ。
いつも春日井市 勝川駅 ヨガスタジオRICCAをご利用頂きましてありがとうございます！
12月に入り、年末が近付いてきましたね。
慌ただしく過ぎ去ろうとする日常。
だからこそ自分と向き合う時間を大切にしたい。
＊
本日、毎月開催しているクラス
9:00〜10:15 太陽礼拝&リラックス
毎回テーマを替えて進めています。
今日はリラックスが先。
深い前屈や後屈の動きを繰り返す太陽礼拝。
柔軟性が必要な動き。
伸ばすことより、緩めることを大切にしたい。
✳︎
呼吸の中で体を動かす太陽礼拝。
深い呼吸、伝えるのは簡単だけど練習が必要。
✳︎
身についた姿勢や心の状態が影響し、
ポーズや呼吸がいまいち深まらないことはある。
✳︎
だから今日はリラックスが先。
心や体の緊張がとれた太陽礼拝☀︎
それもまた心地良い。
今日の太陽礼拝、写真を撮りたいぐらい美しかったです。
いつもしっかり受け止め、取り組んでくださる皆さん。そこには確実に変化があって。
ヨガ初心者からスタートした方が沢山。
だからこそそんな変化に幸せを感じます。
ヨガで大切なことはただ続けることなんだと改めて感じられる時間でした。
前向きな清々しい気持ち。
そんな日曜の午後。
本日もありがとうございました(^^)
年末に向けてスタジオを少しずつ綺麗にしています！
何ごとも少しずつが好きです(^^)
＊
12月もよろしくお願い致します。
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お待ちしております(^^)
こんにちは！！ 春日井 勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA（リッカ）』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)
体を動かしやすい季節になりましたね！
3月も沢山の方にレッスンにご参加頂き、ご縁に感謝しております(^^)
先日のピラティスクラス、ピラティスになると先生のキャラが変わりますねと言われました(^^)
レッスンに参加される皆さんに沢山の刺激を頂き、日々ボディメイクに励んでおります☆
レッスンスケジュールを更新いたしました♪
4月から新しい先生による楽しいレッスンも始まります☆
ご予約お待ちしております(^^)
◎ご予約について
ご予約フォーム（24時間）にて受け付けております。
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楽しんで頂けるクラスを沢山ご用意しています。
3月末までワンコイン体験レッスン開催中♪
