いつも春日井市 勝川駅 ヨガスタジオRICCAをご利用頂きましてありがとうございます！
\\2月のスケジュールを更新しました//
ご予約お待ちしております。
土日祝日のクラスは早めのご予約をオススメいたします＼(^-^)／
今週木曜 2/7 13:00〜14:15は
アロマ☆リストラティブヨガ
疲れた心と体、心身の回復と
深いリラクゼーション効果のある
リストラティブヨガ
ストレス社会に身を置いていると
リラックスすることが難しくなる
頑張ることを繰り返し、
力を抜くことを忘れた心と体、
力を抜くことにも練習が必要だと気付きます。
アロマの香りの中で心身を癒して、
深いリラックス、是非一度体験してみてください(^^)
ご予約は
ご予約フォーム 又は contact@ricca-yoga.info まで
体験レッスン1000円も随時受付中です(^^)
春日井市勝川 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧いただきありがとうございます！
2019年がスタートし、1月も半ばを過ぎましたね！
心や体の調子はいかがでしょうか。
冬の季節はまだ続きます。
体を温め、動かし、整える。
この季節をどう過ごすかが、次の季節
春への備えになります。
1/15（火）13:00 春に備える陰ヨガ
体、心と向き合い、今できることを。
お伝えしながら丁寧に進めます。
ご参加お待ちしております(^^)
体験レッスン（1000円）ご予約受付中
ご予約フォームより24時間受付中
お気軽にご予約、お問い合わせくださいませ。
太陽礼拝108回☀︎ 今年で5年目となる年末イベント。
平日開催ということもあり、
今回は初めての方がほとんど。
勇気を持ち参加頂いた皆さま、本当にありがとうございました！
だからこそ、決して苦行ではないことを感じて頂きたかった。
途中リセットする時間も入れながら。
呼吸を感じ、体の声を聞くことを大切に。
丁寧にゴールに向かいました。
＊
回を重ねていくごとにこの1年のこと、
色んなことが頭をよぎります。
しっかり受け止め、手放す。
残りの8回を噛みしめる。
途中あんなに苦しかったのに、もう終わっちゃうのか。。
そんなことを感じながら、
私も無事に108回皆さんと一緒に達成できました。
皆さんと一緒だから達成できました。
一体感も最高に気持ちいい！
＊
頭がスッキリしました。
長年の夢が叶いました。
気持ちいい瞬間がありました。
頭の中が真っ白になる時がありました。
煩悩は消えたのか…そんな話を笑いながら…
頂いた温かい言葉と皆さんの晴れやかな表情を見て。
今回も開催して良かったなぁと思いました。
翌日、翌々日と必ず起こる筋肉痛。
これもセットで太陽礼拝108回☀︎
頑張った体を沢山褒め、労ってあげましょう。
実は毎年、今年はどうしようか。と悩みます。
今年も曇った窓ガラスは達成した証のようなもの。
曇った窓ガラスを見ながら
きっと2019年も悩んで、開催するでしょう。
と思うのでした。
12/22〜25参加頂いた皆さまに感謝の気持ちを込めて本当にささやかなクリスマスプレゼントを差し上げております(^^)
クリスマス☆アロマヨガ
＊
12月も半ばを過ぎて、少しずつ、良いお年をと挨拶することが増えてきました。
今年も変わらずずっとマイペースに通って下さる皆さまがいて。
＊
3年経ってようやく体の変化を感じます。とお話したり、
ヨガをしたことで、資格にチャレンジすることができた。
一生続けたいと思えるものができた。
とか
本当に嬉しい言葉を沢山頂き、
幸せを噛み締めております。
＊
一過性のものではなく。
日々の積み重ねが大切だということ。
皆さまに気付かせて頂いております。
いつもありがとうございます(^^)
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2018年も後少しですね！
今年最後の子連れママヨガ、年末年始前に体のメンテナンス。
沢山呼吸して体を動かしリラックス、デトックスしましょう！
気忙しい年末年始、だからこそ生活の中にヨガを取り入れてみてください。
もちろんママだけの参加も大歓迎です(^^)
12/20（木）10:30〜11:30 子連れママヨガ
お気軽にご参加くださいませ。
▷ホームページご予約フォームで24時間受付中
✉︎contact@ricca- yoga.info
