春日井市勝川 ヨガスタジオRICCAのブログをご覧いただきありがとうございます！
2019年がスタートし、1月も半ばを過ぎましたね！
心や体の調子はいかがでしょうか。
冬の季節はまだ続きます。
体を温め、動かし、整える。
この季節をどう過ごすかが、次の季節
春への備えになります。
1/15（火）13:00 春に備える陰ヨガ
体、心と向き合い、今できることを。
お伝えしながら丁寧に進めます。
ご参加お待ちしております(^^)
体験レッスン（1000円）ご予約受付中
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お気軽にご予約、お問い合わせくださいませ。
12/22〜25参加頂いた皆さまに感謝の気持ちを込めて本当にささやかなクリスマスプレゼントを差し上げております(^^)
クリスマス☆アロマヨガ
＊
12月も半ばを過ぎて、少しずつ、良いお年をと挨拶することが増えてきました。
今年も変わらずずっとマイペースに通って下さる皆さまがいて。
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3年経ってようやく体の変化を感じます。とお話したり、
ヨガをしたことで、資格にチャレンジすることができた。
一生続けたいと思えるものができた。
とか
本当に嬉しい言葉を沢山頂き、
幸せを噛み締めております。
＊
一過性のものではなく。
日々の積み重ねが大切だということ。
皆さまに気付かせて頂いております。
いつもありがとうございます(^^)
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いつも沢山のお問い合わせありがとうございます！
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2018年も後少しですね！
今年最後の子連れママヨガ、年末年始前に体のメンテナンス。
沢山呼吸して体を動かしリラックス、デトックスしましょう！
気忙しい年末年始、だからこそ生活の中にヨガを取り入れてみてください。
もちろんママだけの参加も大歓迎です(^^)
12/20（木）10:30〜11:30 子連れママヨガ
お気軽にご参加くださいませ。
▷ホームページご予約フォームで24時間受付中
✉︎contact@ricca- yoga.info
いつも春日井市勝川駅より徒歩2分ヨガスタジオRICCAをご利用頂きましてありがとうございます！
本日もありがとうございました＼(^-^)／
骨盤調整リラックスヨガ。
今日のテーマは下半身！
下半身の筋肉に意識を向けながら、体を動かす。
大きな筋肉を動かし、自分の力で温める。
変化を感じて頂けるよう、1つ1つ体の使い方を丁寧にお伝えしながら進めました。
皆さんの動きやポーズに見た目にも変化がありました。素晴らしい集中力！！
体の変化は心の変化にも繋がりますね。
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最後にはリラックスする時間も大切に。
スタジオで使っているアイピロー、安眠効果の高いラベンダーとイランイランの香り。
いつもありがとうございます(^^)
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勝川駅から徒歩2分♪いつもヨガスタジオRICCAをご利用頂きまして、ありがとうございます(^^)
明日12/11（火）10:30〜11:45は人気クラス♪
骨盤調整リラックスヨガ
年末は日々に追われ、自分自身のケアは後回しになりやすい時期。
心身の癒しに♡
1つ1つアドバイスを含め、丁寧に進めていきます。
お気軽にご参加くださいませ(^^)
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