こんにちは！！ 春日井　勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA（リッカ）』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

 

本日の骨盤調整リラックスヨガ。

75分間のリラックスタイム☆

沢山のお客様にご参加頂きました。

いつもありがとうございます(^^)

 

ヨガのポーズ、『シャバーサナ』

高いリラクゼーション効果のあるポーズ。

心と身体を休める時間。

何となく眠れない、次の日疲れがとれないという日に実践してみてください。

良質な睡眠へと導いてくれる効果がありますよ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

今年もGWはレッスンを開催しております☆

GW後半ヨガでリラックスして頂けたら嬉しいです！！

体験レッスンも受付中です。
是非ご参加下さいませ(^^♪

 

5/5(金)
10:00～10:45  バレトン Mihoko
11:30～12:30 リラックスヨガ Mihoko

5/6(土)
9:00～10:00 モーニングフロー Maya
10:30～11:45(75分) アロマヨガ Maya 満員御礼

5/7(日)
9:00～10:00 朝ヨガ Mayuko

 

☆当日ご予約について☆

当日予約を頂いた場合、ご予約確認メールを返信できない場合もございます。
その場合は、大変お手数ですが、ＨＰレッスンスケジュールにて予約状況をご確認の上、参加頂きますようお願い致します。

満員でない限り参加頂けます(^^)
ご不明な点はお気軽にお問い合わせ下さいませ。

こんにちは！！ 春日井　勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA（リッカ）』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

 

 

 

 

 

 

昨日の朝ヨガは満員御礼☀いつもありがとうございます！！

運動するなら朝がおすすめです☆

朝、体を動かすことで代謝が上がり、痩せやすい体を作る効果もありますよ(^^♪

 

ＧＷのレッスン　ご予約受付中です♪

5/2(火)
10:00～11:00 パワービギナー Maya
11:30～12:30 骨盤調整ヨガ Maya
13:00～14:15(75分) アロマヨガ Maya
19:30～20:30 アロマリラックス Seiko

5/4(木)
9:00～10:00 モーニングフロー Maya
10:30～11:45(75分) 骨盤調整リラックスヨガ Maya 満員御礼

5/5(金)
10:00～10:45  シェイプバレトン Mihoko
11:30～12:30 リラックスヨガ Mihoko

5/6(土)
9:00～10:00 モーニングフロー Maya
10:30～11:45(75分) アロマヨガ Maya 満員御礼

5/7(日)
9:00～10:00 朝ヨガ Mayuko

 

☆当日ご予約について☆

当日予約を頂いた場合、ご予約確認メールを返信できない場合もございます。
その場合は、大変お手数ですが、ＨＰレッスンスケジュールにて予約状況をご確認の上、参加頂きますようお願い致します。

満員でない限り参加頂けます(^^)
ご不明な点はお気軽にお問い合わせ下さいませ。

こんにちは！！ 春日井　勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA（リッカ）』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

本日も沢山の方にお越し頂きました♪

朝から気持ちよく身体を動かした日は夜もぐっすり眠れますよ！

 

 

 

 

 

 

 

 

☀５月はマンスリーチケットがお得です☀

1ヶ月通い放題☆マンスリーチケットが 

8000円⇒7000円に！！！

・1ヶ月通い放題♪

・時間・回数制限なし♪　1日に2レッスン以上受けて頂くこともできます♪

・継続割引にも対応♪

 

☆週に2回以上レッスンにご参加されるならマンスリーチケットがおすすめです！

お気軽にお問い合わせ下さいませ。

 

体験レッスンもご予約受付中♪

・身体を絞りたい
・適度な筋肉が欲しい
・汗をかきたい
・スッキリしたい
・姿勢を整えたい
・キレイになりたい
・リフレッシュしたい
・・・方♪

体験レッスンにぜひご参加下さい。

 

夏に向けてヨガで身体づくりをしましょう(^^♪

こんにちは！！ 春日井　勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA（リッカ）』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

 

今日はMayuko先生から担当クラスの紹介です(^^)

 

今年より、水曜日の夜に「ハタヨガ」のクラスが新しく始まりました♪

ハタヨガのクラスではヨガの基本ポーズへの理解を深め、

１つ１つ丁寧にポーズを学んでいきます。

一見難しそうに見えるポーズも、

実は基本ポーズの複合からなっていることが多いです！

基本を身につけること。それは難しく感じるポーズへの道しるべに☆

初心者の方から経験者の方まで丁寧にレッスンさせて頂きます(^^)

皆さまのご参加お待ちしております♪♪

体験レッスン（1000円）もご予約受付中です！※「ご予約フォーム」よりご予約下さいませ。

只今、体験レッスン当日にチケットを購入頂きますと、入会金無料とさせて頂いております。

 

◎当日予約について

ご予約確認メールを返信できない場合もございます。
その場合は大変お手数ですが、ＨＰレッスンスケジュールよりご予約状況を確認の上、ご参加下さいませ。
満員の場合、レッスンに参加頂けない場合もございます。ご了承下さいませ。