こんにちは！！ 春日井　勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA（リッカ）』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

 

本日ご紹介するヨガクラスは、5月から始まったHaruna先生の『スローフロー』

ゆったりとした呼吸とともに流れるようにポーズをとっていくヨガクラスです。

 ポーズをとることや外側の美しさに目を向けるのではなく、

ゆったりと繰り返す自分の呼吸と動きに集中。

今に集中していきます。

運動量は高めですが、難しいポーズを行うわけではありません。

波のように繰り返す呼吸へただ身を委ねていく心地よい時間。

ぜひ味わってみて下さい。

 きっと穏やかな本来の自分に戻ることができます。

 

普段のクラスとはまた違った呼吸の心地よさに気付いていけるクラスです(^^)

是非ご参加下さい♫

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◎ご予約について

HPご予約フォーム（24時間）にて受け付けております。

体験レッスン（1000円）　ご予約　受付中

 

ご好評を頂いております『ヨガスタートキャンペーン』は7月で終了☆　　　　　　　　

 

 

連続した動きを繰り返していくことで、汗をかき、デトックス＆リフレッシュ感を☆

クラスが終わった後には、穏やかな心が広がります♫