カテゴリー別アーカイブ: ダイエット

1月限定♪通い放題の『マンスリーチケット』が特別価格♪

こんにちは!! 春日井 勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA(リッカ)』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

 

新年いかがお過ごしでしょうか。

1月もゆっくりスタートしています(^^)

お休み中はのんびり、時にダラダラ、ゆっくり過ごすことも大切♪

 

そこから スムーズに日常生活へのスイッチをONにしていけるよう、

1月のクラスでは呼吸を大切に瞑想を取り入れながら丁寧に進めています(^^)

 

 定期的に続けて通いたい方におすすめマンスリーチケットのご紹介♪

1月限定キャンペーン

☆数量限定☆マンスリーチケットが7000円♪ 

・1ヶ月通い放題♪(いつでもスタート日より1ヶ月)

・時間・回数制限なし♪ 

・継続割引にも対応♪

お気軽にお問い合わせ下さいませ。

 

体験レッスンも予約受付中です!

お正月太りを解消したい
・適度な筋肉が欲しい
・姿勢を整えたい
・リラックスしたい
・キレイになりたい
・リフレッシュしたい
・・・方

皆様のペースに合わせて. 無理のないようにレッスンを進めていきます。

体験レッスンにぜひご参加ください(^^)

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◎ご予約について

ご予約フォーム(24時間)にて受け付けております。

お気軽にお問い合わせ下さいませ♪


新しいクラス♪「経絡ストレッチヨガ」

こんにちは!! 春日井 勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA(リッカ)』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

 

☆9月からスタートした新しいクラス 

毎週月曜 11:30~12:30
「経絡ストレッチヨガ」 いづの先生

中医学の理論を元に創られたヨガ。

エネルギーの流れ道と言われる経絡(ツボとツボを繋いだ体を流れる線)の流れを良くして健康へと導きます。

筋肉や関節だけではなく、内臓や感情にも「効く」ヨガです。

姿勢改善やダイエットにも効果的!!

ポーズの完成よりプロセスを大切に進めていきます。

ヨガ初心者様から経験豊富な方までお楽しみ頂けるクラスです。

レッスンが終わった後は、今までにない心地よさを感じられます♡

次回は9/25(月)11:30~12:30♪♪

ご参加お待ちしております(^^)

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体験レッスン受付中♪

ヨガが初めての方にも最適なヨガクラス豊富にご用意しております。

ご予約・お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせ下さいませ(^^♪

 

ヨガスタジオRICCAでは引き続き入会金無料キャンペーンを開催中

体験レッスン当日、チケットご購入すると
入会金3000円が無料になります!!

お得にヨガを始めるチャンス!!

体験レッスンに是非ご参加下さい☆

 

✿インスタグラム始めました♪

アカウント名:yogastudio.ricca

 

 


夏に向けて☀ 新しいクラスのご紹介♪

こんにちは!! 春日井 勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA(リッカ)』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

 

心も体も軽やかに身軽に動きやすい季節になってきましたね!

間もなく迎える薄着の季節に向けて6月からスタートした新しいクラスをご紹介します♪

 

power yoga abs  担当 Mihoko 
隔週 金曜日 午前のクラス

夏に向けてスタイルアップ!!体を引き締めましょう!

ヨガの動きと体幹トレーニングを取り入れたクラスです♪

バレトンクラスを担当されている,大人気インストラクターMihoko先生が担当♪

是非ご参加下さい♪♪

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6月限定 夏のヨガスタートキャンペーン開催中

 

当日入チケットご購入で

①入会金3000円が無料!!
②6月限定☆体験レッスンが1000円⇒500円に♪

 

 

◎ご予約について

ご予約フォーム(24時間)にて受け付けております。

楽しんで頂けるクラスを沢山ご用意しています♪

 

お気軽にお問い合わせ下さいませ(^^)

 

 


運動するなら朝がおすすめ♪

こんにちは!! 春日井 勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA(リッカ)』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

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昨日の朝ヨガは満員御礼☀いつもありがとうございます!!

運動するなら朝がおすすめです☆

朝、体を動かすことで代謝が上がり、痩せやすい体を作る効果もありますよ(^^♪

 

GWのレッスン ご予約受付中です♪

5/2(火)
10:00~11:00 パワービギナー Maya
11:30~12:30 骨盤調整ヨガ Maya
13:00~14:15(75分) アロマヨガ Maya
19:30~20:30 アロマリラックス Seiko

5/4(木)
9:00~10:00 モーニングフロー Maya
10:30~11:45(75分) 骨盤調整リラックスヨガ Maya 満員御礼

5/5(金)
10:00~10:45  シェイプバレトン Mihoko
11:30~12:30 リラックスヨガ Mihoko

5/6(土)
9:00~10:00 モーニングフロー Maya
10:30~11:45(75分) アロマヨガ Maya 満員御礼

5/7(日)
9:00~10:00 朝ヨガ Mayuko

 

☆当日ご予約について☆

当日予約を頂いた場合、ご予約確認メールを返信できない場合もございます。
その場合は、大変お手数ですが、HPレッスンスケジュールにて予約状況をご確認の上、参加頂きますようお願い致します。

満員でない限り参加頂けます(^^)
ご不明な点はお気軽にお問い合わせ下さいませ。


クラス紹介♪ Miki先生

こんにちは!! 春日井 勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA(リッカ)』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

 

今日はMiki先生から担当クラスの紹介です♪

『ソフトパワーヨガ』 ◎隔週火曜日 10:30~11:30

 

このレッスンは、呼吸に合わせて、身体を流れるように動かしていきます。

適度な筋力トレーニングで体幹やバランス感覚を整えていきましょう!

呼吸を合わせると身体も気持ち良く動き、心もスッキリします。

運動不足を解消しませんか?

 

1つ1つ丁寧に確認して進めていきますので、初めての方も安心してご参加頂けます。

一緒に楽しくヨガをしましょう!!(^^)

 

体験レッスン(1000円)もご予約受付中です!※「ご予約フォーム」よりご予約下さいませ。

只今、体験レッスン当日にチケットを購入頂きますと、入会金無料とさせて頂いております。

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◎当日予約について

ご予約確認メールを返信できない場合もございます。
その場合は大変お手数ですが、HPレッスンスケジュールよりご予約状況を確認の上、ご参加下さいませ。
満員の場合、レッスンに参加頂けない場合もございます。ご了承下さいませ。