今年もやります！！太陽礼拝108回

煩悩の数108。

108回の太陽礼拝をとおして自分と向き合う時間。

１年溜め込んでいたものを浄化し、新年を迎える準備をしましょう！！

もちろん、108回はご自身のペースでご参加頂けます。

無理をせず、いつも通りで大丈夫です。

昨年初めて挑戦された皆さん、

やりきった後には自然と拍手が飛び交っていました(^^)

2015年のヨガ納め☆一緒に楽しみましょう♪

ご予約受付中です♪

 

年末特別レッスンのご案内

・12/24 10:30～11:45　アロマ　フロー＆リストラティブ　Maya

・12/26 10:30～13:00　☀太陽礼拝108回☀

・12/29 10:30～11:45　フロー＆メディテーション　Maya

 

 

◎ご予約について

ご予約フォーム（24時間）にて受け付けております。

体験レッスン（1000円) ご予約　受付中

お気軽にお問い合わせ下さいませ♪

 

こんにちは！！ 春日井　勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA（リッカ）』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

 

だんだんと秋も深まり、いよいよ今年も冬がやってきますね！

 

東洋医学では、現在の体調は一つ前の季節の過ごし方によってつくられると考えられています。

秋は夏の疲れを回復し、これから迎える寒い冬に備えるために身体を整える時期。

秋に身体を整えることは、冬を穏やかに、そして元気に過ごすための準備にもなります！

 

ヨガをしてこれから迎える冬に向けて心と体のメンテナンスをしませんか？

 

春からスタートした大人気クラス　日曜朝9:00～10:00　朝ヨガ　に加えて、

11月より隔週土曜日9時～新しいクラスをスタートします(^^)

9:00～10:00　モーニングフロー☀　

ヨガを行う時間帯に決まりはありませんが、続けて行うのでしたら、習慣化しやすい朝の時間帯はおすすめです！

皆さまのご参加をお待ちしております♪

 

◎ご予約について

ご予約フォーム（24時間）にて受け付けております。

体験レッスン（1000円) ご予約　受付中

お気軽にお問い合わせ下さいませ♪

 

ヨガをして健やかな冬を迎えましょう♪

 

こんにちは！！ 春日井　勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA（リッカ）』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

 

涼しくなって体を動かしやすい季節になりましたね♪

芸術の秋、食欲の秋、読書の秋、そして運動の秋！

夏にたまった疲れをヨガで解消しましょう！

深い呼吸とともに気持ち良く身体を動かして心も身体もリフレッシュ♪

深まる秋を楽しく過ごしましょう！！

 

◎ご予約について

ご予約フォーム（24時間）にて受け付けております。

体験レッスン（1000円) ご予約　受付中

お気軽にお問い合わせ下さいませ♪

いつもヨガスタジオRICCAをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

台風1８号の接近に伴う交通機関の乱れおよび皆様の安全を考慮し下記クラスを
休講とさせていただく事となりました。

9月9日（水）　10:30～　月礼拝
9月9日（水）　13:00～　スローフロー

ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

こんにちは！！ 春日井　勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA（リッカ）』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

 

本日ご紹介するヨガクラスは、5月から始まったHaruna先生の『スローフロー』

ゆったりとした呼吸とともに流れるようにポーズをとっていくヨガクラスです。

 ポーズをとることや外側の美しさに目を向けるのではなく、

ゆったりと繰り返す自分の呼吸と動きに集中。

今に集中していきます。

運動量は高めですが、難しいポーズを行うわけではありません。

波のように繰り返す呼吸へただ身を委ねていく心地よい時間。

ぜひ味わってみて下さい。

 きっと穏やかな本来の自分に戻ることができます。

 

普段のクラスとはまた違った呼吸の心地よさに気付いていけるクラスです(^^)

是非ご参加下さい♫

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◎ご予約について

HPご予約フォーム（24時間）にて受け付けております。

体験レッスン（1000円）　ご予約　受付中

 

ご好評を頂いております『ヨガスタートキャンペーン』は7月で終了☆　　　　　　　　

 

 

連続した動きを繰り返していくことで、汗をかき、デトックス＆リフレッシュ感を☆

クラスが終わった後には、穏やかな心が広がります♫