こんにちは！！ 春日井 勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA（リッカ）』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)
だんだんと秋も深まり、いよいよ今年も冬がやってきますね！
東洋医学では、現在の体調は一つ前の季節の過ごし方によってつくられると考えられています。
秋は夏の疲れを回復し、これから迎える寒い冬に備えるために身体を整える時期。
秋に身体を整えることは、冬を穏やかに、そして元気に過ごすための準備にもなります！
ヨガをしてこれから迎える冬に向けて心と体のメンテナンスをしませんか？
春からスタートした大人気クラス 日曜朝9:00～10:00 朝ヨガ に加えて、
11月より隔週土曜日9時～新しいクラスをスタートします(^^)
9:00～10:00 モーニングフロー☀
ヨガを行う時間帯に決まりはありませんが、続けて行うのでしたら、習慣化しやすい朝の時間帯はおすすめです！
皆さまのご参加をお待ちしております♪
◎ご予約について
ご予約フォーム（24時間）にて受け付けております。
体験レッスン（1000円) ご予約 受付中
お気軽にお問い合わせ下さいませ♪
ヨガをして健やかな冬を迎えましょう♪
