こんにちは！！ 春日井 勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA（リッカ）』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)
本日はおすすめのヨガクラスのご紹介です！！
2月から始まったTae先生の『ヴィンヤサフロー』 ※毎週月曜日10:30～11:30
ヴィンヤサとは呼吸と動きをシンクロ(連動)させて行うことを意味しています。
ヨガで大切とされる呼吸。
呼吸に意識を向けていく。
そしてその呼吸に流れるように動きをのせていく。
何よりも気持ちよく呼吸していくことを最優先させていきます。
Tae先生の穏やかな優しい誘導で自然と呼吸も深くなり、身体の内側から解きほぐされ、頭の中がクリアになっていく、あっという間の60分のクラスです。
血液循環を促進し、気持ちよく汗をかき、インナーマッスルも使っていきます！
しなやかな身体と穏やかな心。両方を得られるクラスです(^^)
Tae先生の参加される方一人一人に向けられる暖かい心遣いから始まるクラス。
是非ご参加下さい☆
ご予約について
ご予約フォーム（24時間）にて受け付けております。
お気軽にお問い合わせ下さいませ(^^)
◎ご好評につき延長
只今、体験レッスン当日にチケットをご購入頂くと、入会金無料とさせて頂いております。
様々なクラスをご用意しております。ヨガ初心者様も安心です。そして大歓迎です！！
お得にご入会頂けるこの期間にヨガスタジオRICCAでヨガをご体験下さいませ(^^)
