こんにちは！！ 春日井 勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA（リッカ）』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)
本日はマンスリーチケットのご案内です☆
・1ヶ月通い放題♪
・時間・回数制限なし♪ ※もちろんヨガ以外のクラス、バレトンやピラティスもご参加頂けます。
・継続割引にも対応♪
☆週に2回以上レッスンにご参加されるならマンスリーチケットがおすすめです！
お気軽にお問い合わせ下さいませ。
体験レッスンも予約受付中です！
・身体を絞りたい
・適度な筋肉が欲しい
・汗をかきたい
・スッキリしたい
・姿勢を整えたい
・キレイになりたい
・リフレッシュしたい
・・・方♪
体験レッスンにご参加下さい(^^♪
☆只今、体験レッスン当日にチケットを購入頂きますと、入会金無料とさせて頂いております。
◎ご予約について
ご予約フォーム（24時間）にて受け付けております。
お気軽にお問い合わせ下さいませ(^^)
ヨガで夏を元気に過ごす身体づくりをしましょう(^^♪
こんにちは！！ 春日井 勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA（リッカ）』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)
ヨガに取り組むことで、心身の健康を促すことができるヨガ
生活の中にヨガを取り入れ、継続していくことで
姿勢が変わり、気持ちが変わり、心の持ち方が変わってきます。
そのためには、自分の体から聞こえてくる声に耳を傾けることも大切です。
どこまでできるか、どこまでが無理ではないか・・・
無理をしてポーズを取ると、身体を傷めてしまうかもしれません。
そのためにヨガができなくなってしまうのは、とても残念なこと。
周りの方や以前の自分と比べるのではなく、今の自分のペースで行うことが大切です。
続けていくことで、徐々に感じる身体の変化や達成感を体感して頂けると嬉しいです(^^♪
健康習慣にヨガを取り入れましょう♪
ヨガスタジオRICCAでは継続割引をご用意しております(^^)
お気軽にお問い合わせ下さいませ
◎ご予約について
ご予約フォーム（24時間）にて受け付けております。
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体験レッスンも予約受付中です！
只今、体験レッスン当日にチケットを購入頂きますと、入会金無料とさせて頂いております。
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今年はGWもレッスンを開催しております☆
GWも後半に入りました♪
ヨガでリフレッシュして頂けたら嬉しいです！
是非ご参加下さいませ(^^♪
☆GW中のレッスンのご案内☆
5/3(火)
10:30～11:30 フローヨガ Shoko
5/4(水)
10:30～11:15 シェイプバレトン Mihoko 満員御礼
13:00～14:00 ヨガセラピー Keiko
19:30～20:30 シェイプアップヨガ Mayuko
5/5(木)
10:30～11:30 骨盤調整ヨガ Maya
5/6(金)
10:30～11:30 月礼拝 Mihoko
19:30～20:30 New♪ やさしいハタヨガ Sayaka
5/7(土)
10:30～11:30 アロマヨガ Maya 満員御礼
13:00～14:15 フロー＆リストラティブ Maya
5/8(日)
9:00～10:00 朝ヨガ Mayuko
◎ご予約について
ご予約フォーム（24時間）にて受け付けております。
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只今、体験レッスン当日にチケットを購入頂きますと、入会金無料とさせて頂いております。
こんにちは！！ 春日井 勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA（リッカ）』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)
この度の熊本地震により亡くなられた方々のご冥福を、深くお祈り申し上げます。
被災された方々に、心よりお見舞いを申し上げます。
☆当日ご予約について☆
当日予約を頂いた場合、ご予約確認メールを返信できない場合もございます。
その場合は、大変お手数ですが、ＨＰレッスンスケジュールにて予約状況をご確認の上、参加頂きますようお願い致します。
満員でない限り参加頂けます(^^)
ご不明な点はお気軽にお問い合わせ下さいませ。
◎ご予約について
ご予約フォーム（24時間）にて受け付けております。
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只今、体験レッスン当日にチケットをご購入頂くと、入会金無料とさせて頂いております。
こんにちは！！ 春日井 勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA（リッカ）』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)
今日はピラティスのレッスンでした♪
雨が降る中、レッスンが楽しみですと笑顔で通って下さる生徒さん(^^)
感謝の気持ちで胸がいっぱいになります。
いつもありがとうございます！
ピラティスは普段眠っている筋肉をしっかりと効果的に動かすことで代謝を活発にさせるので、
ただ痩せるのではなく、太りにくい体をつくります。
そんな身体を引き締める効果はもちろんありますが、
肩こりや、腰痛など生活習慣が原因で起こった不調や
無意識に動かしている身体の癖を修正するのにも有効です。
心を安定させてくれるのがヨガなら、身体を安定させてくれるのがピラティス(^^)
4月 骨盤ピラティス♪
4/21 10：30～11:30
4/26 19:30～20:30
ぜひ、ご参加下さい♪
◎ご予約について
ご予約フォーム（24時間）にて受け付けております。
お気軽にお問い合わせ下さいませ(^^)
只今、体験レッスン当日にチケットをご購入頂くと、入会金無料とさせて頂いております。
ヨガとピラティスで心身を整え、元気に初夏を迎えましょう(^^♪
