こんにちは！！ 春日井 勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA（リッカ）』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)
ヨガに取り組むことで、心身の健康を促すことができるヨガ
生活の中にヨガを取り入れ、継続していくことで
姿勢が変わり、気持ちが変わり、心の持ち方が変わってきます。
そのためには、自分の体から聞こえてくる声に耳を傾けることも大切です。
どこまでできるか、どこまでが無理ではないか・・・
無理をしてポーズを取ると、身体を傷めてしまうかもしれません。
そのためにヨガができなくなってしまうのは、とても残念なこと。
周りの方や以前の自分と比べるのではなく、今の自分のペースで行うことが大切です。
続けていくことで、徐々に感じる身体の変化や達成感を体感して頂けると嬉しいです(^^♪
健康習慣にヨガを取り入れましょう♪
ヨガスタジオRICCAでは継続割引をご用意しております(^^)
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