こんにちは！！

春日井　JR勝川駅から徒歩2分『ヨガスタジオRICCA（リッカ）』のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

ヨガスタジオＲＩＣＣＡでは今月よりMihoko先生による「月礼拝」がレッスンメニューに加わりました！

月は古くから、女性の美と健康をつかさどるものとされていました。月の満ち欠けと女性の身体のリズムは似ています。満月には出産が増えたり、月経がくる人が多いのです。

月ヨガでは、月が持つ、エネルギーを利用して、月の周期に合わせたポーズを行っていきます。　　　　　　　　そして約28日を1サイクルとし、満月に生理、新月に排卵日をむかえるという理想的なサイクルに近づけていきます。

月の満ち欠けと女性の体のリズムにつながりを感じて、心も身体も本来の健康な状態に戻していきましょう！！

よろしくお願いします☆

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