こんにちは！！ 春日井　勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA（リッカ）』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

 

まだまだ暑く、天気も不安定な日が続いていますが、

晴れた日、秋の空は雲が高くて、うろこ雲、いわし雲、さば雲、本当にきれいですね！！

 

9月は変化を感じる月でした。

9月半ばから後半にかけて、自分の周りを見渡し、必要ないと感じた本や洋服を少しずつ手放していきました。

秋はなんだけ感傷的になってしまいますね！

人と人との繋がりも同じ。

絶対に変わらないと思っていた人間関係にも変化が訪れる時はきます。

大切な人を傷つけてしまうこともあります。

その思いはただの執着だったのかもしれない。

気が付いた時に感情もゆっくり手放していけばいい。

まずはそんな自分自身を許し、変化を感じた時は受け入れ、

本当に大切なものに気付けたら、ただ大事にしていけばいい。

大丈夫☆

答えはいつもシンプルだから♪

 

そんな季節の変わり目におススメのクラス(^^♪

陰ヨガ

１つのポーズを3分～5分間ホールドしていきます。
じっくり深く自分と向き合える時間
今の自分に深く向き合い、心身を解放！！
心もストレスから解放されてスッキリしましょう(^^)

10/8 13:00～14:00　陰ヨガ

10/25 13:00～14:00　陰ヨガ

 

 

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