心が軽くなるヨガ

こんにちは!! 春日井 勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA(リッカ)』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

先日生徒さんから、ヨガをした日はぐっすり眠れるんです。朝からとても心が軽くて、仕事も、人間関係の悩みも、まーいっかって思えるようになりました!

ととても嬉しい言葉を頂きました。

いつの間にか色んな執着、力みを手放せている自分、心が軽くなることで、自分にも周りにも優しくなれる。

ヨガを続けていく中で、身体への効果とともに、見えない心への効果も感じて頂けたら嬉しいです(^^)

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