こんにちは！！ 春日井　勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA（リッカ）』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

 

涼しくなって体を動かしやすい季節になりましたね♪

芸術の秋、食欲の秋、読書の秋、そして運動の秋！

夏にたまった疲れをヨガで解消しましょう！

深い呼吸とともに気持ち良く身体を動かして心も身体もリフレッシュ♪

深まる秋を楽しく過ごしましょう！！

 

◎ご予約について

ご予約フォーム（24時間）にて受け付けております。

体験レッスン（1000円) ご予約　受付中

お気軽にお問い合わせ下さいませ♪

いつもヨガスタジオRICCAをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

台風1８号の接近に伴う交通機関の乱れおよび皆様の安全を考慮し下記クラスを
休講とさせていただく事となりました。

9月9日（水）　10:30～　月礼拝
9月9日（水）　13:00～　スローフロー

ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

空調設備復旧のお知らせ

いつもヨガスタジオRICCAをご利用頂きまして誠にありがとうございます！

本日、空調設備が復旧致しました。

皆様には多大なるご迷惑及びご不便をお掛け致しまして、大変申し訳ありませんでした。

これからも皆様が快適にヨガが行える環境を作って参ります。

今後ともヨガスタジオRICCAをどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

ヨガスタジオRICCA

 

いつもヨガスタジオRICCAをご利用頂きまして誠にありがとうございます！

 

昨晩 、スタジオ内の空調設備が故障いたしました。

修理が完了するまでは、空調が効かない中でのレッスンとなります。

そのため、レッスンにご参加頂く際には、

必ず水分、タオル、お着替え等をお持ち頂き、体調には十分お気をつけ下さいますようお願い申し上げます。

又、キャンセルを希望される場合は、大変お手数ですが、お問い合わせフォームよりご連絡頂ければ幸いでございます。

 

8月20日10:30 お子様連れママヨガクラスは臨時休講とさせて頂きます。

ご不便ご迷惑をお掛けしてしまい、大変申し訳ありません。

何卒よろしくお願い申し上げます。

 

ヨガスタジオRICCA

こんにちは！！ 春日井　勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA（リッカ）』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

 

日差しも強く、暑い毎日が続いています。

冷房の効いた部屋に長時間いたり、冷たい飲み物を多く摂ってしまう方も多いのではないでしょうか。

それらは体を必要以上に冷やしてしまっているかもしれません。

季節を問わず、『冷え』は万病の元。自律神経の乱れや血行不良、様々な体調不良を引き起こす原因にも繋がります。

 

ヨガは呼吸をコントロールすることで、自律神経の乱れを整えていきます。

そして深い呼吸に合わせて身体を動かしていくことは、血行を良くして、体を温めてくれるのにとても効果的です♪

 

昨日のアロマヨガは満員御礼☆

いつもありがとうございます！

アロマヨガはアロマの香りに包まれながら、深い呼吸とともに無理なくじっくりポーズをとっていくクラスです。

 

8月のアロマヨガは75分♪

香りがあることで、呼吸が更に深まり、いつも以上にヨガのポーズも深まります。

大切なことは自分の体の声に耳を傾けること。

呼吸を通して自分の体、心と向き合っていくあっという時間です。

レッスンの後の余韻もぜひ味わってみて下さい(^^)

 

 

ヨガで深い呼吸とともに、無理なく体を動かして、内側から体を温めていきましょう！

そして身体がもつ本来の力を引き出して、夏を元気に乗り切りましょう！

皆さまのご参加をお待ちしております(^^)

 

 

◎ご予約について

HPご予約フォーム（24時間）にて受け付けております。

体験レッスン（1000円）　ご予約　受付中

 

お休みのご案内

8月14日〜16日までお休みとさせていただきます。

お休み中のご予約、お問い合わせ等につきましては休み明けの17日より順次ご対応させていただきます。

ご迷惑をお掛け致しますが、何卒宜しくお願い申し上げます。