こんにちは！！

春日井　勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA（リッカ）』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

本日のブログでは私の『最近ちょっと嬉しかったこと』をご紹介します！

レッスンの合間に皆様からいろいろな楽しいお話を聞かせて頂く機会があります。
そんな中で、皆様の意識が自然と自身の心や身体に向けられるようになっていることを感じ、少しはお役に立てているのかな？と 嬉しさがこみ上げてきました。

忙しい毎日に追われていると、自分の身体のことは後回しになりがちです。
そして身体が出しているサインに鈍感になり、それが慢性化していくと、痛みがあることさえも感じなくなっていきます。

心も同じです。
忙しい毎日を過ごしていて、、周りが見えなくなってしまったことはありませんか？
自分が抱えるストレスに気付いてあげることはとても大切です。

過去や未来ではなく、『今』の自分と向き合い、受け入れる時間を持つことで、今の自分が本当に大切にしたいものや必要としているもの、今まで見えなかったものに気付かせてくれます。
肩の力が抜けて、心も身体もスーッと楽になります。

ヨガは自分自身の身体や心に起こる変化を敏感に感じ取る力を養ってくれます。

正解はありません。なんとなくでいいです。人それぞれでいいです。
ヨガを通してそんな変化を少しでも感じて頂けたら嬉しいです！

 

土曜日13：00のクラスです☆

骨盤に意識を向けたレッスン。

6名様でしっかり行いました！！

いつもありがとうございます(^^)

 

 

 

 

 

 

 

☆10/14ご予約頂いている皆様へ☆

台風19号が接近しています。

警報が発令された場合はお休みとさせて頂きます。

※午前9時の時点で大雨洪水警報、暴風警報が発令されている場合は、午前10時半～,午後13時～のレッスンは安全確保のため、どちらもお休みとさせて頂きます。

ご了承くださいませ。

ご心配な場合はお電話下さいませ。

ＴＥＬ0568-55-5472

皆様もどうか気をつけてお過ごし下さいませ。