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ヨガスタートキャンペーン開催中♪ 4/18 代行のご案内

☆代行のご案内☆

4/18 20:00~21:00 アロマヨガ Seiko→Maya

インストラクターが変更となります。

急な変更大変申し訳ありませんが、何卒宜しくお願い申し上げます。

 

 

✿ヨガを始めるならヨガスタジオRICCAへ✿

只今ヨガスタジオRICCAでは、入会金無料 ヨガスタートキャンペーンを開催中♪

体験レッスンにご参加頂いた当日に、チケットをご購入頂きますと入会金3000円が無料になります。

 

 

まずは体験レッスンで、一緒にヨガを楽しみましょう!

ヨガ初心者様から楽しめるクラスが沢山あります(^^)

お気軽にお問い合わせ下さいませ。

体験レッスン(1000円)はHPご予約フォームにて随時受付中です!(24時間)

 


冬に備える 朝ヨガ☀モーニングフロー♪

こんにちは!! 春日井 勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA(リッカ)』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

 

だんだんと秋も深まり、いよいよ今年も冬がやってきますね!

 

東洋医学では、現在の体調は一つ前の季節の過ごし方によってつくられると考えられています。

秋は夏の疲れを回復し、これから迎える寒い冬に備えるために身体を整える時期。

秋に身体を整えることは、冬を穏やかに、そして元気に過ごすための準備にもなります!

 

ヨガをしてこれから迎える冬に向けて心と体のメンテナンスをしませんか?

 

春からスタートした大人気クラス 日曜朝9:00~10:00 朝ヨガ に加えて、

11月より隔週土曜日9時~新しいクラスをスタートします(^^)

9:00~10:00 モーニングフロー☀ 

ヨガを行う時間帯に決まりはありませんが、続けて行うのでしたら、習慣化しやすい朝の時間帯はおすすめです!

皆さまのご参加をお待ちしております♪

 

◎ご予約について

ご予約フォーム(24時間)にて受け付けております。

体験レッスン(1000円) ご予約 受付中

お気軽にお問い合わせ下さいませ♪

 

ヨガをして健やかな冬を迎えましょう♪

 


ありのままの自分を大切にしましょう

こんにちは!! 春日井 勝川駅より徒歩2分『ヨガスタジオRICCA(リッカ)』のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

 

5 月の連休明け頃から起こる、なんとなく気分が落ち込む、疲れやすい、仕事や勉強、家事など に集中できない、眠れないといった症状を称して「5月病」と言われます。

環境の変化や人間関係に加えて、このところの気温の上昇もあり疲れを感じている方々も多いのではないでしょうか?

 

日々の忙しさの中で、つい無理をしがちな私たちは知らず知らずのうちに心と身体にストレスを溜めてしまいがち。

思い悩み、つい考え過ぎてしまう時、

心や体に疲れを感じた時、

そんな時は本来の自分を見失わないよう、

ただシンプルに今の自分をありのままに感じる時間を作りましょう。

そんな時はヨガをしましょう♪

自身の呼吸から今の自分を感じ、ポーズを通して身体の感覚、心の感覚を 観察していきます。

ただマットの上にいるありのままの自分自身を感じる時間。

日常の出来事や感情を手放し、『ありのままの自分』を感じること。

ぜひ体験してみて下さい(^^)

 

『ヨガスタートキャンペーン』 開催中!!

体験レッスン当日に ご入会+チケットをご購入頂くと

特典1 体験レッスン料 無料

特典2 Yoga Works ヨガマットプレゼント(数量限定)

 

◎ご予約について

ご予約フォーム(24時間)にて受け付けております。

体験レッスン(1000円) ご予約 受付中

お気軽にお問い合わせ下さいませ♪

 

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本来のありのままの自分に戻れるようなひとときをヨガを通して味わっていただけたら嬉しいです(^^)